什麼花茶助消化呢
每到逢年過節的時候,我們總免不了要大吃大喝,各種各樣的美食不但讓我們的口腹之慾得到了更好的滿足,卻也難免會造成消化不良的情況出現。胃動力跟不上,食物得不到更好的消化,就會造成腹脹、便祕、食慾減退的症狀。那麼喝什麼花茶能夠幫助我們消化呢?我們一起來了解一下吧!
1、熟普洱茶:熟普洱茶性温,長期飲用可以起到護胃、養胃的作用。到了晚上,三餐之後,身體內會積累一些肥膩食物不好消化。晚飯半個小時後,可以喝一杯熟普洱茶,有助於分解消化系統內的脂肪,既能暖胃又能助消化。
2、山楂茶:主要原料為山楂和綠茶,具有健脾開胃、消食化積、降脂減肥等功效。特別是吃了大量肉以後泡上一壺山楂茶,能促進胃液分泌,增加胃內酶素,促進脂肪類食物的消化。
3、大麥茶:大麥茶有一股濃濃的麥香,口味獨特,有去油、解膩、健脾、助消化的作用,吃了生冷、油膩食物後可以適量飲用。
大麥茶又稱為麥茶或麥茶飲料。大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得,聞起來有咖啡香味,喝起來有一股濃濃的麥香味,喝了它不但能開胃,還可以助消化,特別適合老人、兒童飲用。大麥茶含有人體所需的多種微量元素、必需氨基酸、多種礦物質及不飽和脂肪酸和膳食纖維,含糖量極低。大麥茶不含茶鹼、咖啡因、單寧等,不刺激神經,不影響睡眠。大麥茶具有解毒、去腥、去油膩的功效,尤其是熱飲具有很強的解油膩作用。大麥茶還可用於消除由於飲食過度引起的胸悶腹脹,有增強胃動力的作用。
上面為大家簡單的介紹了三種能夠幫助我們消化的花茶,不喜歡喝綠茶或是紅茶的朋友們不妨試一試。普洱素來具有消食去油膩的效果,還能夠幫助我們減肥;山楂也一直都是開胃助消化的食品之一,老少皆宜;而大麥茶更是眾多女性都比較喜歡喝的花茶了。
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