緩解孕吐的高招
如何把懷孕的消息告訴別人,電視劇裏最經典的場景就是:嘔!一少婦捂着嘴衝進洗手間,外面的人有所頓悟“她最近怎麼老是想吐啊!別是——懷孕了吧?!”
孕吐---雖然不是所有準媽媽都會經歷,但卻是讓很多孕婦都頭疼的問題。
目前,沒有人確切地知道引起孕吐的原因,但總結起來有幾種猜想:
1.激素是罪魁禍首
大多數專家認為是孕婦體內激素的增加刺激了大腦,而引起嘔吐。
2.是一種保護行為
孕婦害喜嘔吐是生物界保護腹中胎兒的一種本能。這種本能能夠讓孕婦提早察覺可能傷害寶寶的各種病菌或傷害物質,以確保這些東西不會進到孕婦體內,例如含有微生物或病原體的食物(如肉類),以避免給胎兒帶來潛在的危險。
3.傳達一種信息
孕婦害喜嘔吐主要是發生在懷孕的前幾個月。妊娠中後期,胎兒會通過胎動來引起母親的注意;但是懷孕前期胎兒正處於初期發展階段,完全沒有能力抵抗外力,表達不適。因此害喜的反應,實際上胎兒在向母親傳遞自己存在的信息,提醒媽媽要保護好自己。某些因素也會增加孕吐的機率,如超重或多胞胎等。
不必擔心妊娠早期的孕吐會影響胎兒的健康成長
很多準媽媽都會擔心因為自己的孕吐反應而影響對胎兒的營養供給。其實完全沒有必要。雖然孕吐暫時令你無法保持對營養的均衡吸收,但無需過多擔心胎兒的健康。因為在懷孕第一階段,胎兒主要是處於器官形成階段,而非生長發育期,這時對營養的需求就相對少一些,在他的營養需求增加時,你也會恢復到正常的飲食狀態來。
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