頭髮變粗的方法有哪些
一般來講,烏黑亮麗的頭髮是每個人都想擁有的,而健康的秀髮除了要烏黑有亮澤之外,粗細也是判定其是否健康的一個標準,通常情況下,較粗的頭髮是正常髮質應該擁有的特質的,因此,對於很多頭髮較細的人來講,如何將頭髮變粗就是其想要做的事情,那麼,頭髮變粗的方法有哪些呢?
1、 合理飲食
頭髮的生長需要各種養分,這些養髮都是從我們的食物轉化過來的,想要讓頭髮變粗就必須從食物中補充充足的營養。專家介紹説,頭髮的生長主要來源於蛋白質、維生素和微量元素,這也是我們需要從食物中補充的養分。經常吃一些富含蛋白質、維生素B、維生素E以及鐵、鋅等微量元素的食物,對於頭髮的生長非常有益。
2、 按摩頭皮
一些人頭髮可能是因為頭皮的血液循環不暢導致了頭髮變細變軟,甚至脱髮。這種類型的人可能常識進行頭皮按摩,可以有效的促進頭皮部分的血液循環,讓生髮更好的生長,從而變黑變粗。除了按摩頭皮之外,一些特殊的方法,如生薑抹頭皮也有一定的按摩效果,可以同時使用。
3、 頭髮護理
除了食物補充的營養之外,我們還可以直接從頭皮給頭髮補充營養,使用一些帶有滋補功能的洗髮水或者護髮素,利用這些護理產品中所含有的維生素E、維他命等成分,從外部給毛囊帶入一定的養分,促進頭髮生長變粗。
4、 藥物治療
頭髮太細太軟的人可能是脱髮的前兆,因為毛囊開始萎縮導致了頭髮變細變軟,再發展下去就頭髮不斷脱落,形成脱髮。可以用外用的米諾地爾生髮水來刺激毛囊,讓頭髮變粗,如果確定是雄性脱髮也可以用非那雄胺片內服控制。
如上所述,藥物治療、頭髮護理、按摩頭髮和合理飲食這四種方法,就是人們讓頭髮變得更粗可以採取的方式,而在這四種頭髮變粗的方法中,最安全的方式就是採用合理飲食的方式,平時多吃一些能夠有利於頭髮增長的食物來達到頭髮變粗的目的。
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