孕期色斑不重視 可能一輩子都去不掉
在坊間存在一種“女美娘男醜母”的説法,這個説法其實也不是很靠譜。最近一位小姐妹便遇到了這樣的問題。
懷孕期間,臉上色斑大增,以為懷的是男孩,公婆非常開心,結果卻生了女孩,還懷疑抱錯孩子了。不過,這不是重點,這位小姐妹臉上的色斑卻一直沒退下去,反而增多,加重了。所以為此很苦惱,最後連出門都不願意了。
那麼為何孕期臉上容易長斑呢?
其實孕期長的斑又稱為黃褐斑、妊娠斑,主要分佈在女性的前額、顴骨、兩頰等部位。原因可能是以下幾種:
第一, 妊娠期激素分泌改變引起。在孕中期,也就是3-5個月時,體內雌激素、黃體酮大量分泌刺激黑色素細胞,使黑色素細胞增加、沉着,導致黃褐斑出現。不過很多女性在產後,這些色斑會逐漸消失。
第二, 紫外線的刺激導致。日光中的紫外線,會加重妊娠斑,以及紫外線刺激黑色素包分裂、增殖。加之懷孕後,不少女性都放棄的護膚品的使用,導致紫外線的危害不加大。
第三, 化粧品的選擇導致。其實孕期也需要選擇適合的防曬霜,不過護膚品中如果存在金屬元素、香料、氧化亞油酸等,對皮膚造成刺激,也可能發生色斑。
為什麼產後這些色斑不減反多?
不少女性發現產後臉色的色斑不僅沒有消失,反而日益嚴重,這又是為什麼呢?
原因一,氣血不足。分娩是對女性身體的一次考驗,月子沒坐好,導致氣血不足、腎氣虛,不僅容易長色斑,還會腰膝痠軟、畏寒。
原因二,內分泌失調。分娩之後,子宮、卵巢可能還未恢復,激素還沒有歸於正常水平,如果有哺乳情況,激素也同樣沒有恢復正常。這樣也導致了黃褐斑的不消退、加重。
原因三,暴曬。上文我們已經提到了,陽光中紫外線是導致色斑的主要因素,如果在妊娠斑沒有恢復的情況下,接受紫外線刺激,色斑不僅不容易消退,還會加重。
孕期的色斑如何預防、消退?
1.防曬。即使在妊娠期,防曬霜也是可以使用的,如可以使用寶寶防曬霜或孕婦專用。
2.注意皮膚的保濕。避免過分乾燥、皮炎、過敏,可以使用維生素C、維生素E乳液,進行美白、淡斑。
3.注意休息。在分娩之後,避免過度勞累、熬夜,充足的睡眠有助於內分泌的穩定,色斑的消退。
另外,在飲食上可以多吃富含維生素、礦物質和蛋白質的食物,也有助於色斑的減退。
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