兒童咳嗽 兒童咳嗽時的三點飲食注意
咳嗽是兒童最為常見的外感疾病的症狀之一,護理咳嗽兒童,注意飲食禁忌很重要。一般情況下,咳嗽兒童在飲食需注意以下幾點。
1、禁食寒涼食物
中醫認為“形寒飲冷則傷肺”,就是説身體一旦受了寒,飲入寒涼之品,均可傷及人體的肺臟,而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼,就容易造成肺氣閉塞,症狀加重,日久不愈。
不論是兒童還是成人,咳嗽多會伴有痰,痰的多少又跟脾有關。脾是後天之本,主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物,就會傷及脾胃,造成脾的功能下降,聚濕生痰。
2、禁食肥甘厚味食物
中醫認為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中,多吃肥甘厚味可產生內熱,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。對於哮喘的患兒,過食肥甘可致痰熱互結,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊癒。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。
3、禁食橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的,於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
因此,兒童在咳嗽期間飲食要清淡,長期咳嗽不愈的患兒,可用梨加冰糖煮水飲用,它的效果是潤肺止咳;也可用鮮百合煮粥,這對咳嗽日久、肺氣已虛的兒童效果甚好。對於脾虛疾多的患兒,平時可多食山藥,或煮蓮子粥、薏米粥及大棗粥等。
5妙招可有效緩解兒童咳嗽
1、給寶寶吸入温濕空氣
室温以20℃為宜,室內濕度應維持在60%~65%。房間裏最好掛一個濕度計,便於觀察。冬春季乾燥,可用加濕器加濕或在室內晾濕衣服、濕毛巾。咳嗽嚴重、喉嚨有痰時,可讓孩子吸入蒸汽或與孩子一起坐在浴室裏,打開熱水,讓温濕的蒸汽進入氣道。
2、熱飲止咳
多喝温熱的飲料可使黏痰變得稀薄,容易咳出。最好讓孩子喝温開水或温牛奶、米湯等,也可給孩子喂兑温開水的鮮果汁。果汁應選刺激較小的蘋果汁或梨汁等,避免喂橙汁、西柚汁等柑橘類果汁。
3、夜間抬高寶寶頭部
鼻子和鼻竇的分泌物會在孩子躺平的時候流到喉嚨,引起喉嚨瘙癢,致使咳嗽在夜間加劇,而頭部抬高,可減少鼻分泌物向後引流。可在寶寶的牀墊下面墊枕頭,抬高他的頭部位置。
4、熱水袋敷背止咳
用熱水袋敷背可以緩解咳嗽的症狀。在熱水袋中灌滿40℃左右的熱水,外面用薄毛巾包好,然後敷於背部靠近肺的位置,這樣可以加速驅寒,很快止住咳嗽。
5、協助寶寶咳嗽
寶寶清醒時如咳嗽,可把他抱起來,撫摸背部,輕輕拍打。入睡時咳個不停,可抬高上半身側躺,用墊子或枕頭墊在孩子的肩背部。讓寶寶左右側睡交替進行,這樣有利於呼吸道分泌物的排出。
咳嗽的寶寶餵奶後不要馬上躺下睡覺,防止因咳嗽而吐奶引起誤吸。如已經誤吸嗆咳,應立即改頭低位,拍背、鼓勵其咳嗽,將吸入物咳出。
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兒童咳嗽飲食七忌
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