月經期間洗澡注意事項都有什麼?
女生每個月都會一次例假,又稱為月經。在月經期間需要注意很多的問題,這段時間,女性的子宮和陰道都是最脆弱的,而且免疫功能也下降到最低,很容易患病,所以這個時期的護理一定要做到位,不然很可能會患有一些婦科炎症,接下來小編就和大家一起看看月經期間洗澡注意事項都有什麼。
月經來潮的時候盆腔處於充血的狀態,相對應流傳的到其它地方的血液會比較少,自然到頭部的血液也會隨之增少,在洗頭的時候,頭皮如果遇冷那麼導致頭皮的血管收縮,使其血液減少不暢,這就是導致血液循環的弱項。所以在月經期間,特別是在經血量比較大的情況,那麼最好不要洗頭。
洗冷水澡時因水温過低,人體會感到寒冷,產生一系列應激反應,如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經緊張等,不但不能消除疲勞,還易引起感冒,應儘量避免。女性因其特殊的生理原因,特別是在經期,哺乳期,懷孕期間的女性朋友,遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調,閉經,腹痛,而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病,嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。所以,經期洗澡切忌水温不能太低,熱水澡水温也不宜太高,一般以35~40℃的温水為宜。
為了避免引起陰道感染,在洗澡的時候不能夠盆浴。目前一致公認的經期洗澡方式是採用淋浴或擦浴。
在洗澡的時候使用沐浴露來清洗外陰,一定要使用熱水反覆清洗陰道,這樣能夠防止陰道感染,導致外陰瘙癢等症狀。
女性平時的陰道處於酸性環境,可抵抗細菌,但處於經期容易受感染。所以經期洗澡不要用洗液最好,清水沖洗最好。
女性在經期的時候,其實最好還是不要一直洗澡的,每天只要擦洗下身子就好,但是陰道肯定是要清洗的,也不需要用一些特定的洗液,只要用冷涼的温開水就好了,洗澡的時候一定要注意温度,冷水是絕對不可以的,水温也不要太高,這樣都是不好的。
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