6種黃色食物提高女性荷爾蒙
女性健康1.35W
1、黃豆
幫助胃腸恢復動力,是天然植物性的雌性荷爾蒙,可以幫助女性荷爾蒙的調整。也有助於緩解更年期和經期的症狀,還可以預防與荷爾蒙有關的癌症。
2、南瓜提高精力,補充元氣,提高代謝。
3、夏橘有驅風、芳香、滋補的作用,並能緩和精神緊張症狀。
4、檸檬消除疲勞,促進血液循環,增加免疫力,延緩皮膚衰老。
5、柿子健脾開胃,潤肺生津以及改善心血管功能。
6、香蕉強化消化系統功能,清除血液中的毒素,並有抗憂鬱及提高免疫力的功效。
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