女人補氣吃什麼好
我們知道,女人美不美麗,漂不漂亮,都可以從臉色看出來,臉色是最好的見證。然而,如何才能讓自己的臉色紅潤呢?這就要適當的補補氣咯。因為女人如果氣虛就會臉色不好,相反,如果血氣旺盛,臉色當然就紅潤美麗咯。別外,假如女人一旦氣血兩虧,就可能會出現臉色不好,皮膚乾澀,頭髮枯損等不良現象,嚴重的話臉上還可能長出許多斑點。這難道會是一個健康女性想要的嗎?
另外,在當今社會,很多女性都有比較明顯的貧血甚至是貧血的症狀,這是由於女性有周期性失血以及身體比較薄弱的生理特點,還有血氣不足導致的。而伴隨女人一生的經、孕、產、乳的不同生理過程,均與氣血息息相關。因此,女人補氣真的很重要。
適合女人補氣藥材:
一、當歸;當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效,合理使用當歸能促進機體排毒、抗衰老、護秀髮,是女性的養顏佳品。當歸性味;性温,味甘,辛、歸肝、心脾經等。但服用當歸的人儘量減少暴露在陽光下的時間,外出時要採取防曬措施。
二、阿膠;有補血止血、滋陰潤燥、安胎的功效,可用於血虛引起的面色發黃、頭暈眼花、心慌等症,是補血的佳品之一,面色暗黃、氣血不佳的女性朋友不妨以阿膠進行不養,只要使用得當就能達到滋潤肌膚、改善面色的目的。阿膠性平、味甘、歸肺、肝、腎經等。但要注意;阿膠滋膩,有礙消化、消化不良、胃弱、大便稀薄的人慎用。
三、熟地黃;明代着名醫家張景嶽曾説:熟地黃"熟地黃能夠大補血衰、滋培腎火,填骨髓,益真精,專補腎中元氣。"一直以來,熟地黃被廣泛地用於治療精血虧虛所致的耳聾、視物昏花、牙齒鬆動、鬚髮早白、面色而不華,是美容方中使用最頻繁的重要之一。中醫認為;熟地黃性微温、味甘、歸心、肝、腎經。應當注意的是:熟地黃性質黏膩、有礙消化、凡脾胃虛弱、氣滯痰多、脘腹脹滿及食少便溏者忌服。
總而言之,女人的血氣一定要足,這是是非常重要的。因為只有血氣足了,女性的皮膚才能紅潤,面色才有光澤。為此,做人女人,我們要保護好我們的身體的方方面面,經常給自己的身體做保養,從而來做一個自信美麗的女人。
-
女人肚子左下方痛怎麼回事
女性身體出現不舒服的時候,要及時的緩解,而且女性要注意的是,在患者自身問題的時候,情緒上一定要問題,情緒不好對自身也是會有很大影響的,肚子疼是女性常見問題,對女人肚子左下方痛是怎麼回事呢,對此也是很多人不瞭解的,下面就詳細介紹下,使得有一些認識。女人肚子左下方...
-
來例假喝益母草好不好 益母草對痛經有效果嗎
益母草是很多人都知道的調經食品,具有很強的活血作用,如果女性月經不調的話,可以試試益母草。但是,益母草並不太適合姨媽期間喝,容易導致血量增多。那麼,益母草對痛經有效果嗎?一起來看看本站帶來的介紹吧!全文目錄1、來例假喝益母草好不好2、益母草對痛經有效果嗎3、...
-
子宮內膜增殖症的發病原因跟治療方法
子宮內膜增殖症這種疾病主要是發生在一些青春期以及中年的婦女身上,它的發病原因一般是月經不調、月經量多以及經期延長等造成。對於子宮內膜增殖症,我們在生活中應該要採用藥物治療的方法去控制它,這樣你們才可以在生活中減輕子宮內膜增生症對於子宮的傷害。子宮...
-
女私處發黑是什麼原因呢
女人私處變黑是比較常見的一個生理現象,當然導致這樣的生理現象的原因是多種多樣的,最為常見的就是性生活過程當中的不和諧,當然也有一些企業具有一定的腐蝕性,所以注重日常的一些小細節,對於私處的保養是非常重要的,那麼下面就讓小編為大家講解一下,女人私處變黑是什...