女性養腎的方法有哪些
補腎已經成了當下非常流行的話題,其實女性對補腎的方面,還是有很多講究的,女性與男性不同,男性補腎主要是吃一些壯陽的藥,或是壯陽的食物,就可以了而女性補腎則是有祕方的,女性補腎從古至今也很少見到,但實際上女性腎虛會出現脱髮,怕冷,失眠等症狀,那麼女性養生的方法有哪些呢?
補腎並非是男性朋友的專利。那麼對於女性朋友來説,有哪些常見的養腎方法呢?
向來我們都只聽説過男人要補腎,似乎補腎是男人的專利,但是孰不知女人也需要補腎,女人腎虛與更年期都是有很大的聯繫,那麼女人應該怎麼補腎呢,女人補腎應該注意什麼呢?
女人為什麼要補腎?
女人也要補腎?從古至今,似乎補腎僅僅是男人的專利。夜尿頻多、失眠多夢、腰腿痠軟、脱髮白髮、畏寒怕冷、卵巢早衰、性慾冷淡——女人們,你們以為這是什麼原因導致的?!
中醫學上有句古話:“男怕傷肝,女怕傷腎”。這一切都是腎虛惹的禍!如果你因腎虛引起以上的症狀,女人更應該補腎,留住你的美麗,女人補腎,天經地義!因為我要美麗,我要青春。
中醫講腎虛,什麼是腎虛?腎虛就是指腎臟精氣陰陽不足。
所以,腎虛主要分腎陰虛和腎陽虛。渴望美麗是女人一生的追求,沒有哪一個女人不希望自己面若桃花膚如凝脂,從二八美麗少女到八十老太,也沒有哪一個女人不希望自己擁有修長又曲線玲瓏的身材,充滿青春活力。
賈寶玉説“女人是水做的骨肉”,一句話便解釋了古今女性美麗的答案:女人要美,一定得如水般滋潤才行。
隨着年齡的增長,女性腎中精氣也逐漸衰竭,也會腎虛,也需要補腎。女人以陰血為本,滋腎陰是重中之重。但是,女人要如何“滋潤”自己,卻常常成為無法解決的難題。
許多女人一説到滋潤、保養,立馬就去買一大堆名牌保養品、護膚品往臉上抹,卻常常起不到預想中的效果。
其實這是因為,從外部保養是遠遠不能奏效的。如同花草樹木,光是往葉子上灑灑水哪兒夠呢?只有整株的根莖都經歷了雨露的潤澤,才能枝繁葉茂,花嬌果碩,維持生命的美麗與活力。
從中醫上來説,女人要從根本上補水,最重要的就是滋陰,也就是要注重涵養五臟六腑。所以,要想擁有青春、美麗、健康的身體,就必須把陰虛擋到門外。。
“滋陰”就成為女性朋友們一生中的重中之重了。滋陰可以緩解女性陰虛,減緩衰老步伐,同時,還能調節已經出現的不良症狀,改善女性體質。無怪乎,醫學美容界有一個定論:美容保養,重在滋陰。只有充分調養自己,才能使青春永駐。
女性腎虛症狀有哪些:
一、腰痠腿痛:腎精虧虛導致內分泌失調,雌激素分泌減少,鈣質吸收減少並流失,導致骨骼失養,所以常常令人腰膝痠軟。
二、月經過多:腎主生殖,腎虛則女性的泌尿生殖統失常,出現痛經、月經不調、月經過多。
三、夜尿頻多:虛,下元不固,不能制約尿液,小便不泄,導致夜尿頻多。
想通過良好的方法來調養腎臟,最正確的我們還是要進行滋補,想要養腎還要找到一些方法的,平時在生活中可以多喝一些桂圓,紅棗,黑米或是黑芝麻來煲的湯,這不僅僅功效多,而且效果也非常的好。
-
改善電腦皮膚護理祕訣
改善電腦皮膚護理祕訣改善電腦皮膚護理祕密,面部色素暗沉,皺紋是皮膚需要保護警告鈴,乳液保濕效果非常明顯,不呆在家裏不能美白,皮膚乾燥皮膚可能是天氣引起的,以下是改善電腦皮膚護理祕密快速學習!改善電腦皮膚護理祕訣1一兩分鐘,減少電磁輻射計算機實際上特別容易吸...
-
陰道里面痛有可能是什麼原因?
陰道是女性的直接跟外界接觸的生殖器,比較脆弱,所以很多的女性疾病最容易表現在陰道了,陰道可能會有經常發癢的症狀,這些由於炎症引起的常見症狀,但是有的時候也會有陰道里面痛,這會是什麼原因呢,是不是很嚴重呢,遇到這樣的情況該怎麼辦呢?趕緊一起看一看吧。原因一:婦科...
-
有哪些方法可以消除皺紋?
有哪些方法可以消除皺紋?消除皺紋的方法是什麼,每個人都模稜兩可,然後臉上總是有皺紋,我們都知道,皺紋很老,為了他們的皮膚更光滑,很多人想消除皺紋,那麼消除皺紋的方法是什麼呢?小編一起看看。消除皺紋的方法是什麼?一、消除皺紋的方法不同1、抬頭紋抬頭紋是一種典型的...
-
女孩子正常白帶量是多少
女孩子的白帶是可以間接反應出很多女孩子的身體健康的,只要我們平時知道怎麼樣區分自己的身體提供的提示方法,我們就可以避免很多的疾病了。就拿白帶來説吧,女孩子白帶的多或者是少都可以説明健康狀況的,那麼,一般來看,女孩子正常白帶量是多少?異常症狀1、非炎症性白...