例假期間喝紅糖水有什麼好處呢
我們都知道女性經期需要調理和保養,因為很多慢性的病症都是在這段時間造成的,當然,如果保養的好,還有可以使原本有病狀的身體恢復健康。例假期間多喝紅糖水是人人都知道的一點,那麼女性例假期間喝紅糖水對身體有什麼好處呢?具體請聽聽下面醫生的見解。
紅糖性味温潤,味甘甜,入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效,還兼具散寒止痛作用。所以,女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症,喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童,平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人,也可用紅糖薑湯祛寒。
月經過多,黑木耳30g,紅棗20枚,紅糖20g。三味共煮湯服食。月經期每日1次,空腹食,連服1周。月經先期.黑豆30g,黨蔘10g,紅糖30g。三味加水共煎湯,月經前飲服,每日1劑。適於氣虛之月經先期。痛經,桂皮10g,山楂肉15g,紅糖40g。三味共水煎後,分2次於月經來前服。適於經行不暢,下腹冷痛。月經先後不定期,月季花9g,核桃仁30g,紅糖60g,甜酒60g。前3味共水煎,去渣,藥液衝甜酒後飲服,於經前服。適於一般月經先後不定期。
在上面的介紹中,我們才知道原來月經期間喝紅糖水有這麼多的好處,而簡單的紅糖水喝起來也有很多講究,比如和不同的藥物或食物搭配有不同的效果,有的有益處,有的有害處,所以在今後月經期再喝紅糖水時,一定要多多注意,保證身體的健康。
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