怎樣才算月經結束
一般情況下,從現象上看月經是乾淨了,可是實質上還沒有徹底的乾淨,一般情況下要現象上乾淨了再過二、三天才算徹底乾淨。特別是這段時間給人造成的錯誤覺得月經已經結束,就對食物就失去了戒備,恢復到吃生冷、辛辣、冷飲的食物。恰恰相反這段時間更應該要特別注意,因為子宮內膜還沒有完全修復好,這樣不注意的話留下許多婦科炎症。
月經徹底乾淨是説完全沒有經血了,有褐色或淺黃色分泌物是還沒有乾淨啦,排卵期是下次月經來的前14天左右,往前加5天,往後推4天,其他時間一般來説是安全期,但這並不是百分百安全的。
月經乾淨是指陰道分泌物完全沒有血色或者褐色的沉澱物。並且這種情況維持三天後就算是月經完全乾淨。月經來潮的持續時間一般為3-7天,出血量在100毫升之內,以第2-3天為最多 。如果做檢查,一般在月經結束後3天,建議你在月經徹底乾淨後3天,去測激素六項。
月經量少也會提早結束月經的經期,主要是是缺乏充足的睡眠肝血不足,月經量容易變少,皮膚容易粗糙、發暗、長斑、長痘痘。調整心態心理上的壓力會導致月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒,均會造成月經異常。不要太勞累月經來最好不要讓自己太勞累了。身體過度勞累,會影響身體器官的功能,同時會影響新陳代謝。
月經的持續時間一般是從,陰道中開始產生血液算起一直到血液消失結束,但是存在一點血液仍然是處在月經期,在月經結束後如果陰道中仍有一些黑色的液體流出一定要重視起來,適當的時候可以去醫院檢查一下,或者服用一些活血化瘀的藥物。
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