常蹺二郎腿會導致“歪臉”?
當看到不知何時被拍下的照片、電車的窗户、展覽廳落地玻璃中自己的樣子時,你是不是會覺得“啊我的臉好像歪了!”其實,人的臉本來就不是左右對稱的,但如果不戒掉一些壞習慣,長期以來臉就會越來越歪,等到察覺過來早已為時過晚。日本《美ranger》雜誌介紹了跟“歪臉”説“再見”的對策,希望能對為歪臉而煩惱的姐妹們起到幫助。
支撐我們臉部的基礎是頭蓋骨。頭蓋骨則是由23根骨組織構成。由此,如果有以下的壞習慣,骨頭間隔間就容易產生分離,並最終導致臉歪。
1.總是朝一邊睡。給側臉施加壓力。
2.托腮。給臉頰與下巴施加壓力。
3.總是用一邊咀嚼。半邊臉肌肉發達。
4.蹺二郎腿,把包包放在單腿上。身體歪斜致使臉部歪斜。
5.用嘴呼吸。口內肌肉鬆弛,臉部平衡破壞。
看了原因總結後,你是否中招了呢?如果臉部歪曲,肌肉的平衡遭到破壞,血流及淋巴也容易形成堵塞。臉部會變得水腫或鬆弛,並最終導致肌肉的新陳代謝惡化,甚至有可能發展為色斑、皺紋和暗沉等肌膚問題。
瞭解問題的嚴重性之後,馬上進入歪臉對策環節,立即戒掉壞習慣吧!
在此,我們歸納出了歪臉對策中有奇效的3個辦法。
1.輕按位於臉頰骨下側的“權量”穴。並張大嘴用誇張的表情念“a、i、u、e、o”。
2.閉眼,做“饒舌體操”。將舌頭沿着牙齒表面打圈圈轉動。早晚各做20次。
3.在嚼口香糖時有意識的將左右咀嚼次數調整到一致。最後,現在並沒有“歪臉”的你,每天做做上面的小練習也有助於保持完美狀態哦。
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