飲食療法 治療乾咳的有效方法
咳嗽是一種常見的病症,尤其是到了季節交替的時候,很多人就容易出現咳嗽的情況。咳嗽其實是身體機出現問題的表現。乾咳就是指咳嗽的時候無痰或痰比較少的情況,屬於咳嗽的一種。那麼治療乾咳有哪些飲食配方呢?
一: 花生煲冰糖
1: 材料:花生米100克~150克,冰糖適量。做法:將花生米洗淨之後與冰糖一同入鍋加水同煮即可。功效:此方能夠幫助潤肺治療乾咳。花生米有潤肺和胃治燥咳之功效,而冰糖也能補中益氣,和胃潤肺。民間常用此方法來治療慢性支氣管炎、秋凍燥咳等等。
二: 柿餅川貝粉
1: 材料:取柿餅兩塊,川貝粉(川貝母研成粉)10克。做法:將柿餅挖去核,加入川貝粉,放鍋中蒸熟,每天早晚各吃1次。適用於:對乾咳無痰者效果較好。
三: 南杏煲羊肺
1: 材料:南杏30克,羊肺250克。做法:將羊肺切片之後用手搓洗,去除泡沫,再將羊肺與南杏一同入鍋煮湯,最後調味即可。功效:南杏煲羊肺能夠幫助潤肺止咳,補肺氣。南杏能夠幫助止咳潤燥,羊肺也是補肺、主咳嗽的食物。民間常用此食物治療久咳不止、乾咳、咽乾舌燥等等身體不適。
四: 雪耳燉木瓜湯
1: 材料:雪耳5錢,木瓜1個,北杏3錢,南杏4錢,冰糖適量。做法:先將雪耳浸透泡發、木瓜去皮去核,切成小塊、杏子去衣,全部材料洗乾淨之後,加入冰糖放入燉盅內加水燉熟即可。功效:本品滋潤養顏、養陰潤肺、防止皺紋出現。如果是經常睡眠不足、夜生活頻繁,喜愛喝酒抽煙,經常脣燥口乾、乾咳無痰或痰中帶血的人,不妨多多食用。
五: 川貝燉雪梨
1: 材料:取川貝粉10克,雪梨1只。做法:削梨皮,挖去梨心,切片,加冰糖15克,與川貝粉一同放碗內,加適量水,隔水燉蒸,文火燉1小時左右,分兩次服,飲湯食梨。適用於:對燥咳痰少者有輔助作用。
六: 蘿蔔陳皮湯
1: 材料:取白蘿蔔250克,陳皮(藥店有售)3克。做法:將蘿蔔切碎,與陳皮一同煎湯,飲湯,每日1劑,分兩次服完。適用於:對乾咳痰少者有效。
七: 咳嗽是一種常見的身體舒服症狀,一年四季都有可能出現,特別是在氣温變化比較大的時候問題更加的嚴重。咳嗽就説明身體出現了某一種疾病,一定不能夠忽視。
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