男人沒有性慾吃什麼好?男人如何提高性慾
當夫妻之間沒有性慾的話,就很難讓夫妻之間能擁有性生活,而這樣是非常容易破壞掉夫妻之間的感情,所以在平時的時候,提高男性性慾就是一個勢在必行的事情。那麼,男人沒有性慾吃什麼好?男人如何提高性慾呢?下面就快和本站一起了解吧!
男人沒有性慾吃什麼好?
1、蜂蜜
甜甜的蜂蜜一直都備受大家的喜愛,並且蜂蜜是屬於老少皆宜的,其對人體有很大的好處。而因為蜂蜜裏面所含有的維他命B是具有促進睾丸激素生成的作用,所以男人如果經常食用的話是能夠提高性慾的。
2、大蒜
有研究表明,如果在平時的時候,適量攝取一些大蒜的話,是可以刺激男性,提高男性的性慾。因為大蒜是會刺激到男人私處的血液循環,從而讓性慾高漲。而每天差不多食用900毫克的大蒜是可以達到最佳的效果。
3、海鮮
海鮮在最近幾年非常的流行,很多人都為了美味的海鮮,都會選擇開車去海邊吃海鮮。而海鮮不僅僅美味,也能提高男性的性慾。因為海鮮裏面都含有鋅元素,而男人如果缺乏鋅元素的話,是會導致性慾的下降。另外當男人射精的時候,都會排出少量的鋅元素。所以男人如果想要提高性慾的話,是可以選擇吃些海鮮的。
4、枸杞
枸杞的非常常見,並且比較平價的一款滋補品,具有補腎養肝明目的作用,另外因為枸杞的藥性是比較温和的,所以一直都備受歡迎。在平時的時候其食用的方法也是非常簡單的。直接採用開水泡的方式來飲用。
5、無花果
吃無花果也可以提高性慾,並且這個功效也一直被拿來使用。因為無花果是可以幫助男性增強精子的活力,也讓精子的數量增多。另外無花果裏面還具有2種物質是可以保護心臟的,讓心臟可以及時供出血液,提高男性的性能力。
6、巧克力
巧克力是女人送給自己心儀男人的禮物之一。因為巧克力不僅僅具有美味的口感,還可以提高男性的興奮度,使得男性的性慾高漲。
男人如何提高性慾
1、午後散步
研究發現,你越健康,你的性慾就越強。健康和性滿足有直接的關係:鍛鍊得越少,性慾越弱,對性愛也會越不滿意。
2、享受按摩
貼心的按摩不僅僅可以緩解壓力,皮膚與皮膚的接觸還可以刺激性激素催產素的釋放。這種激素釋放得越多,他的性慾會越強。
3、性感閲讀
跳過晚間新聞,看看那些讓你浮想聯翩的書。性愛文學可以馬上燃燒你的性慾,一發而不可收拾。
4、完全放鬆
幾分鐘的沉思就會馬上喚起你的性慾。調查發現,專注的沉思可以直接改變大腦的信息處理過程,使人們的性慾更加強烈。
5、補充營養
覺得很疲憊,沒有性慾?可能是飲食的緣故。研究發現,體內葉酸水平低會使人感到疲勞,沒有精力考慮性愛。而且如果缺鐵,大腦的神經傳遞素會衰竭,從而引起瞌睡。專家建議:每日補充多重維生素:18毫克的鐵和400微克的葉酸。
6、大汗淋漓
對於一些人來説,睡覺之前鍛鍊會讓他們無法入眠,事實上,正是因為鍛鍊,體內血循環暢通,神經系統也很活躍,所以這時候的性愛會很有質量哦。
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