男人性慾強怎麼辦?教你四招對抗性慾亢進
生活中有一部分男人不論是白天還是晚上都有着十分強烈的性慾望,甚至妻子不願意與其同房,就會大發雷霆。專家指出,男人性慾望太強烈就是性慾亢進的徵兆。那麼,男人有性慾亢進應該怎麼辦?
1.制約腦海深處性念頭
性慾亢進者頻繁進行性生活,目的不外乎獲得更多的性快樂。因此,必須先制約住性念頭這個“源頭”。
具體方法是:強迫自己靜下心來,認認真真地閲讀幾本介紹健康性生理和性心理的讀物,對性有一個理性的認識。主動與配偶交流,請求給予監督。每當性念頭降臨時,可默默叮囑自己遠離這樣的念頭;如果無效,可以大聲、反覆對自己説“不”,強行將性念頭壓制住。
2.制約環境中的性色彩
日常生活和周圍環境中,任何具有性色彩的事物與言談,都可能成為引發性慾的導火索,必須盡力屏蔽掉,包括影視、書刊、圖畫、音響等。總之,儘可能減少環境中形形色色的性刺激。主觀上,要有意識迴避與旁人做涉及性內容的交談,也要有意識迴避對異性的關注,努力分散自己原先集中在性問題上的注意力。
3.制約即時的性衝動
正常情況下,一旦出現性衝動,都可用意志加以遏制。但是性慾亢進者在這方面意志薄弱,有時難以控制自己,故有必要臨時採取一些措施:①立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官,並且及時排空尿液;②及時改變環境,如到街上去,或找親朋好友談心;③及時去做一項平時喜愛的活動,例如聽音樂、打球、玩棋牌、上網等,轉移自己對性衝動的注意力;④及時告訴配偶,讓對方有意識迴避性生活等。此外,在性慾旺盛的日子裏,臨睡前不妨用冷水浸足,這樣可以減少性器官的充血程度,有助減少性衝動。
4.制約性生活次數
夫妻雙方共同制定一個性生活計劃,強迫性規定多少天進行一次性生活。次數要制定得合情合理、適可而止,不宜過頻或過少。比如,青壯年人可每週1~2次,中老年人可每週1次左右。關鍵是必須有一個制約原則,絕對不能超過規定,否則配偶就必須加以拒絕。另外,絕對禁忌一日內多次性生活或連續幾日性生活,更不宜有婚外性事。
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