慎防3種壞習慣傷精子
慎防3種壞習慣傷精子
整夜開電熱毯 傷精子活力
大冷天的時候,人們喜歡用電熱毯取暖,而且還會開上一個晚上。這樣做不但使人醒來後口乾舌燥,還容易因習慣了電熱毯的温度對寒冷的抵抗力下降,易患感冒。男性的睾丸要在較低温度下才能保持精子的活力,如果電熱毯開得時間長,其產生的熱量會對男子的精囊產生不良作用,使男性少精或精子活力不強。
愛蒸桑拿 易造成精子死亡
陰囊是睾丸的“家”,睾丸是生成精子的場所。精子比較“嬌氣”,對温度非常敏感,正常情況下,陰囊的温度會比人體低2—3℃,摸起來感覺有點涼,這樣的温度是最適合精子生長和發育的。精子生長最合適的温度是35、6℃—36、0℃,而男性經常用很熱的水淋浴,或在桑拿房呆的時間過久,會因陰囊受熱使精子產生減少,或出現死精。因此年輕人應慎洗桑拿浴,平時洗澡的水温應在34℃左右為宜。
愛泡温泉 影響精子質量
除了蒸桑拿,還有不少男性朋友喜歡泡温泉。温泉的水温大多控制在38—42攝氏度,有的甚至更高,有不少男性朋友會覺得水熱特別舒服,於是就會泡久一點,或者泡多幾次。殊不知,這樣會影響精子的質量,導致生育能力下降。所以,愛泡温泉的男性朋友,切忌久泡或者長泡,以免惹上不孕不育。
上述三種壞習慣,最容易導致男性不育。天冷的確需要注意保暖,但不宜追求太熱,長期下去人體會習慣這種温度,變得更加不耐寒,更可怕的是會影響睾丸生精能力。當然,並不是説男性要遠離泡温泉、蒸桑拿和電熱毯,只是使用時間不宜太長,以免生育能力大打折扣。
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