壯陽吃什麼好

壯陽是個亙古不變的話題，早在很久以前的古代，我們的國人就開始研究這壯陽的問題了，而且古時候的人對於壯陽，也是有着自己的一套獨自的方法的。但是經過歲月的沉澱，現在那些古老的方法已經消失殆盡了。但是在我們的現實中，治療壯陽的方法還是有很多的，食療就是其中的一種，那麼，壯陽吃什麼好呢？

對於上面的這個問題，其實早在很久之前就有人提出來的，當時也是有被解答的。而現在，醫學上面對於這方面的研究是更加的透徹，所以很多醫生對於壯陽的食物，知道的一般都是非常多的。那麼，下面就來詳細地介紹一下壯陽吃的食物有哪些？

壯陽食物1、羊肉

羊肉是冬季的進補佳品。《本草從新》中説，羊肉能“補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，並有温中去寒、温補氣血、通乳治帶等功效。

壯陽食物2、韭菜

不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中説，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因温補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。

壯陽食物3、狗肉

味甘、鹹，性温，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能温腎壯陽、祛寒止痛。但應注意狗肉性温熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。

所以，相信通過上面文章的詳細介紹，大家現在應該已經知道了上述問題的答案了。在我們常人的生活中，用以壯陽的食物還是很多的，就像上面説到的那樣，羊肉、韭菜、狗肉等等這些食物都是有着很好的壯陽效果的，所以大家以後可以經常吃些這類的食物。