什麼是胃寒?胃寒引起失眠怎麼辦?
胃寒是脾虛的表現,或者是攝入太多生冷的食物,胃寒不僅能感覺到胃部寒冷還會感覺到疼痛,嚴重患者還會影響睡眠導致失眠,胃寒失眠怎麼辦呢?
一、胃寒症狀
1、胃寒的人會比較怕冷,到了冬天胃寒的人會比較痛苦。如果是熱天開冰箱你如果覺得胃很不舒服。
2、觀察舌苔,如果舌苔白,説明你已經胃寒了。
二、胃寒失眠怎麼辦
1、首先必須保證患者精神好,心態好,不能有比較嚴重的焦慮的心情,要有一個比較輕鬆的感覺,這樣才能保證更好的治療。
2、患者還必須加緊鍛鍊,從飲食入手,最好吃的比較低糖,比較清淡這是比較好的。還可以服用中藥參鬆養心膠囊進行治療。這樣對患者的改善作用是比較好的,也是比較有作用的。必須堅持下來。
3、對於那些有非常嚴重的失眠的人羣,可以適當服用一些鎮靜催眠藥,但是注意不能總是服用一種,這樣會引起一定的抗藥性,當然在服用藥物之前一定要去醫院遵從醫生的囑咐。
小貼士:
胃寒患者多怕天冷,所以必須注意自己的保暖也是比較關鍵的,食療也是主要的治療方法之一,所以患者必須注意自己的飲食習慣,不要吃冷的食物是要謹記的。-
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