中老年牙齒鬆動怎麼辦?
人們常説,人一旦到了中年,各種疾病也隨之而來。其中,中老年牙齒鬆動就是一種常見的病症,這也是人體退化的表現。很多時候也是避之不及。牙齒的作用主要是幫助人們咀嚼食物,當牙齒鬆動掉落時,無疑會影響人們的進食。這給老人們帶來很大的不便。那麼針對這種情況,應該怎麼辦呢?
1、少吃堅硬的食物
人的牙齒上包有一層琺琅質,琺琅質能保護牙質,牙髓神經。若經常吃一些堅硬的食物,會使這層琺琅質因過度磨損而受到破壞,牙齒的健康環境由此被破壞。
2、按摩牙齒
按摩牙齒防止牙齒脱落。每次刷牙時,可用手指按摩牙齦,以促進牙齦的血液循環,有效防止牙齦萎縮和牙齒鬆動。
3、看牙要去正規的牙科單位
老年人在洗牙、補牙和鑲牙時一定要去有條件的牙科機構。
老人牙齒鬆動飲食注意事項
1、不能與家人的食物等同,最好單獨製作。烹調方法應軟、爛,食物要嫩,如可用肉末、嫩肉絲,肉末製作的肉丸及魚丸等。不用油煎炸食物。青菜最好切碎制軟,多用瓜類,有的可以製成泥狀。主食最好是發麪食物,如麪包、蜂糕或選用細麪條、爛麪條、餛飩以及各種粥類。水果不能生吃,可以煮後再食用。這樣既保證食物的品種花樣又得到全面營養。
2、少食多餐。一次吃的量少一些,一日可多吃幾次,以保證營養的攝入和營養量。當然最好的辦法是鑲假牙,改善咀嚼功能,但往往開始裝上假牙並不習慣,也影響咀嚼。因此,飲食要很好地安排和製作,以度過這一段時間,慢慢適應和習慣。
牙齒鬆動脱落,將會影響老人們的正常生活,除了有退化的因素外,還可能是飲食習慣、某些疾病導致的。針對這些因素,老人們平時應該加強對牙齒的護理,不要吃過硬的食物,如果是器質性原因導致的,還應對因治療。此外,患者還可以裝假牙。
-
民間流傳的養生長壽祕訣
1、發宜常梳方法用梳子輕輕梳頭100,300下,或將兩手十指插入發間,從前髮際梳至後髮際,反覆數十遍,以頭皮有温熱感為宜。早晚各梳一次。腦力勞動者,當用腦疲勞時,亦可隨時運用此法,以解除腦疲勞。功效梳髮可刺激頭皮的神經末梢,促進血液循環和頭皮的新陳代謝,並可改善大腦...
-
老年人心慌嘔吐治療方法
老年人上了一定的年齡後,那麼就會出現這樣和那樣的疾病,比如心慌嘔吐,就是常見的一些症狀,所以當出現了心慌嘔吐,這老年人一定要引起重視,以免對自己的身體構成嚴重傷害下面就詳細介紹了老年人心慌嘔吐治療方法,你可以看看治療的方法有哪些?儘快的治療康復。非藥物治療...
-
老人養生補鈣誤區謹記
我們都知道鈣在人體內的存在形式主要是骨骼和牙齒,以此來支持人體的運動和咀嚼能力。隨着年齡的增加,身體對一些微量元素或是營養物質的吸收會降低,因為許多老年人會出現缺鈣現象。所以説老年人補鈣很重要,但不正確的補鈣會影響身體健康。下面我們就來介紹下老年人...
-
老年人補鈣更要有分寸
目錄第一章:老年人不當補鈣易生病第二章:老年人補鈣應注意的事項第三章:老年人補鈣最佳飲食老年人一直是最需要補鈣的人羣之一,給老年人補鈣是一件必須要做的事,真的如此嗎?老年人一定需要長期補鈣嗎?老年人補鈣的食物有哪些?讓小編來給你一一解答。老年人不當補鈣易生...