老年氣管炎要這樣保健
老年氣管炎要這樣保健
由於環境的污染,空氣質量很差,老年人喜歡户外活動散步,常常會因此而吸入很多有害的物質,這種情況特別容易引起老年支氣管炎。如果老年人患有感冒什麼的可影響呼吸系統的疾病,也會很容易患上老年支氣管炎。面對老年支氣管炎疾病,患者一定要注意以下幾個事項,好好進行保健。
1、有用咳嗽,注重排痰。氣管炎病人排痰十分嚴重,若是痰液排出不通暢,會勸止炎症的消退,甚至痰液在體內成為細菌滋生的培養基,引發繼發傳染,加重病情。
2、避免傳染,在急性期護理知識,依照醫囑,選擇有用的抗菌苭物醫治。在急性傳染節制後,實時停用抗菌藥物,以避免持久操縱引發副作用。
3、要多飲水,飲食宜平淡,多食富含蛋白質、維生素的食品,忌辛辣動火之品。
4、包管蘇息和睡眠,注重包管充沛的睡眠和適當的蘇息,病發時應增加日間卧牀蘇息時間,調劑好飲食,包管充足的能量攝入。
老年人在氣管炎疾病中還是佔據很年夜比例的,氣管炎多由風寒或風熱所致,老年人因自身免疫力的下落,對疾病的抵當力也比較差,所以常常會被這類疾病侵襲。因此,在平常生活中,老年人要特別注重護理。
老年慢性支氣管炎的飲食調理
1、要選食治痰之品,少食滯痰之物
日常生活中,許多食物都有化痰止咳之功效,如白果能化痰定喘、雪梨能潤肺止咳:北瓜能止咳消痰、金橘餅能理氣化痰、百合能潤肺、胖大海能利咽消痰、銀耳能補肺止咳。還可將這些治痰之品作成銀耳百合羹、白果大海湯等讓患慢性支氣管炎的人多加食用。而對於那些滯痰止痰的性温助熱、粘膩呆胃及葷腥等發物如帶魚、臭豆腐及高糖、高脂類的食物,患慢性支氣管炎的人皆不宜多食或應禁食。
2、需少食肥膩之物,多進清淡之食
中醫認為“脾為生痰之源,肺為貯痰之器”。痰濁的形成與飲食有關。長期過食肥膩之物,可引起肥胖,而肥胖又會導致氣滯濕阻,濕聚可導致生痰。所以患慢性支氣管炎的人應少吃或不吃那些脂肪含量高的肥豬肉、海產品、鵝肉、雞肉等食品。而應多吃那些清淡利濕之品,如冬瓜、蘿蔔、筍、荸(音鼻)薺等。還可以把這些清淡利濕之品配製成各種菜餚食用,如飯焐蘿蔔(飯與蘿蔔同煮)、清蒸春筍(鮮筍煮熟剝殼後加調料佐餐)。這樣的菜餚不但營養豐富,而且可化痰止咳。
3、製作食物時,應多用清蒸煨燉法,少用油炸煎爆法
採用清蒸煨燉法制作的食物原汁原味,不但營養物質不會被破壞、流失少,而且吃起來爽口清潤,不生痰濁。如清蒸河鰻、清燉甲魚、煨銀耳羹、燉蓮子羹、熬百合粥等都是老年慢性支氣管炎患者的上好食品。而油炸煎爆之物,則油重味濃、高脂高糖、易生痰濁,故患慢性支氣管炎的人不宜選用。
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