老人風濕關節炎怎麼護理
風濕關節炎是中老年人經常會患上的一類疾病,這種疾病會給很多中老年患者的身體帶來很大的傷害,情況嚴重的還會影響到患者的日常生活,甚至會出現難以正常行走的現象,所以我們在發現這類疾病的時候一定要及時的進行治療,同時,我們日常生活中的護理工作也是必不可少的,那麼老人風濕關節炎怎麼護理呢?
老年人風濕性關節炎的護理措施如下:
一、卧牀休息:減少長時間卧牀時間,且在運動時不宜劇烈,可以選擇坐着或卧牀進行運動。若採坐姿,可將右腿打直、小腿與足部往上提,離地三十公分以上,持續五秒鐘後放下,左腳也以相同動作重複,每日可多作幾次,以能負荷為原則。
二、飲食護理:應選擇容易消化的食物,烹調方式應以清淡爽口為原則,少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。多吃開胃的食物如大棗、薏仁等,尤其薏仁具有去濕祛風的作用,煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。
儘可能的減少脂肪的攝取,熱量來源要以醣類和蛋白質為主,若是體重超過標準,要逐漸減輕體重。身體若屬熱性,應多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性,則應吃羊或牛肉等,不過攝取量不宜過多。
二、藥物控制:若有服用消炎藥物,一定要在飯後才能服藥,因為此藥容易對胃造成傷害,並且容易造成缺鐵性的貧血。適當補足維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質食物,以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。需要控制食物的攝取,以免體重急遽上升,而含鹽量高的調味料和加工食品儘量減少食用,多攝取含鈣食物如脱脂牛奶、傳統豆腐等。
以上就是老人風濕關節炎怎麼護理這類問題的一些介紹,相信很多朋友現在對於老人風濕關節炎也有了一定的瞭解,大家在平時的生活中一定要做好日常的護理工作,這樣對於疾病的治療是很有幫助的,也可以幫助患者減輕疾病所帶來的疼痛感。
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