不可忽視的微量元素
心血管病
心血管病患者體內主要缺鈣元素。
糖尿病
糖尿病與微量元素缺乏有密切關係。其中以三價鉻的關係最為明顯。缺鉻時,降低了阻止對胰島素的敏感性,使糖耐量降低,糖的利用率降低導致糖尿病。
腫瘤
肺癌、胃癌、肝癌、食道癌、腦腫瘤等病人血清中的鋅、硒等微量元素均降低。
腦血管病
腦出血病人鋅含量降低;亦發現老年性帕金森綜合症患者發鋅值亦降低。
老年性貧血
鐵的吸收利用也與微量元素缺乏有關。老年人貧血除補充鐵外,也應補充銅、鋅或錳。
人到老年,為防止其病理改變的發生,應儘早補充微量元素。
補錳 錳有趨脂作用,適量補充可防止動脈硬化,延緩人體衰老。
補硒 硒有抑制脂質過氧反應,消除自由基的毒害作用。補硒可防止衰老。
補鋅 鋅參加體內的多種酶的合成,補鋅可延緩人體衰老。
其他如三價鉻、釔、鈀等也有防止衰老的作用。
老年人補充微量元素應注意以下幾點;
注意食補、瘦肉、蛋黃、魚類、海帶、蛤蜊、花生、牡蠣、大豆及其製品、堅果等。
藥補,無論是食補或藥補,都應循序漸進,防止積蓄性中毒。
糾正腸道病。
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