老人休閒防止過度
跳舞追求難度
劉師傅退休後堅持跳舞3年,身體比以前好多了。前不久,劉師傅又開始學跳難度較大的快三和探戈,老伴提醒他要量力而行,劉師傅硬是不聽,還準備參加老年舞蹈比賽。之後不幸的事情終於發生了,搶救無效而身亡。人到老年,身體的各部器官都不同程度地衰老,就是再強健的老人,也會有這樣那樣的毛病。因此,娛樂運動適可而止是十分必要的。
金錢揮霍無度
張大媽有着豐厚的退休金,子女們也都個個發了大財。有金錢做靠山的她迷上了賭博和博彩,在賭場上和購買彩票時常常一擲千金。張大媽有個怪癖。一次,張大媽買福利彩票中了二十萬,便開流水席大宴親朋好友,持續三天的大吃大喝,酒精的刺激和興奮過度,張大媽終於在親朋好友的恭維聲中突發心臟病而斃命。在此提醒老年朋友,有錢濫用也會損害健康。望老年朋友以此為戒。
看電視疲勞過度
筆者的岳父離休後,不愛運動鍛鍊,也不串門聊天,除了偶爾做做家務外,大部分時間就是看電視,久之出現了下肢麻木、疼痛、浮腫,頭疼、疲乏。到醫院檢查,醫生説岳父得了“電視腿病”,是看電視久坐使血液循環減慢所致。醫生警告,急劇的情緒波動會誘發多種疾病,尤其是心血管病患者更要注意。
鍛鍊突破限度
有些老人不服老,與年輕人一樣進行劇烈的體育運動。黃某雖然年近花甲,由於常年堅持體育鍛煉,身板很硬朗。單位組織單槓引體向上競賽,黃某也報了名,在做了近20個引體向上動作後,猝發急病從單槓上摔了下來,因病情過重搶救無效而死亡。還有,單位組織環城長跑比賽,允許離退休老同志參加,一位老同志不顧人們的勸告,竟在長跑中與年輕人爭名次,終因運動量過大引發了中風,送醫院搶救才脱離危險。
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老人吃什麼對眼睛好呢
人身體上的各個器官都會隨着年齡的增大而逐漸老化,很多老年人的視力都非常不好,看書或者看報紙的時候都需要帶上老花鏡才能看清。其實這些都是非常正常的,但是還是給老年人的生活帶來了不便。其實,眼睛不好也可能是白內障引起的,所以一定要區分開。下面就説説老人吃...
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老年人梅毒性心臟病吃什麼好
我們到了年老的時候得多加照料我們自己的身體,病痛有時候就來得突然,發生在我們不經意的時候,免疫力低下,缺乏鍛鍊,沒有注重生活細節等等都會讓病毒侵入到我們的人體,由此一來我們就只能一步步的治療了。而要保證完全的康復就要看我們患者本身的意志力。而老年人梅毒...
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老人能吃豆腐嗎 老人養生少吃豆腐
豆腐有高蛋白,低脂肪,降血壓,降血脂,降膽固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,養生攝生、益壽延年的美食佳品。但是,對於老年人來説,常吃豆腐對於老年人身體的健康其實是不利的。中醫認為,豆腐味甘性涼,可以益氣和中、生津潤燥,具有解硫磺、燒酒之毒等作用。但豆腐雖然好吃又...
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揭祕老年人容易“上火”的原因
揭祕老年人容易上火的原因揭祕老年人容易上火的原因上火祖國醫學稱之為火性炎上,而且根據不同的臨牀表現,冠以不同的名稱。如目赤腫痛謂之肝火,咽喉腫痛謂之肺火,牙齦腫痛稱為胃火,口舌生瘡稱為心火,等等。祖國醫學認為,首先是體質上的原因。老年人正氣虛弱,各種病邪容...