老人足跟痛可尋因
1、足跟脂肪纖維墊炎簡稱“跟墊炎”,跟墊是由彈力纖維分隔,包繞脂肪組織而構成,有防震作用。腳跟部被硬物硌傷或長期壓迫、受風着涼使跟墊發生炎症。臨牀表現為足跟疼痛、腫脹,有淺在壓痛。
2、跖腱膜炎跖腱膜長於足底,附着在跟骨結節上。外傷、勞損或寒冷潮濕均可引起跖腱膜炎症。表現為跟下或足心疼痛,足底有緊張感。若跟骨結節前緣有壓痛,牽扯跖腱膜可使疼痛加重。
3、跟部滑囊炎外傷或反覆摩擦可使跟骨下、跟骨後或跟腱前滑囊發生炎症。出現局部疼痛、腫脹、皮膚髮紅、皮温升高以及局部壓痛。
4、跟腱腱圍炎跟腱附着部位的腱周圍組織因外傷或勞損發生炎症引起跟腱部腫脹、疼痛。發病後跟腱粗大、有壓痛。主動屈或被動背屈時踝關節疼痛加重。
老年人發生足跟痛後,首先應找病因,依據X線片可檢查出是否為腫瘤、結核、骨刺等病變。急性期適當休息,局部熱敷、按摩,口服消炎止痛藥如消炎痛、布洛芬、扶他林等。
預防老年人足跟痛的措施:
(1)選穿輕軟合適的鞋子;
(2)堅持足部鍛鍊,以增強肌肉韌帶的力量和彈性,如赤腳在沙地上行走;
(3)在鞋子接觸足跟痛的部位挖一個相應的圈孔,減輕局部軟組織的受壓損傷;
(4)堅持每天用温熱水泡腳,促進局部血液循環。
-
老人吃什麼對眼睛好呢
人身體上的各個器官都會隨着年齡的增大而逐漸老化,很多老年人的視力都非常不好,看書或者看報紙的時候都需要帶上老花鏡才能看清。其實這些都是非常正常的,但是還是給老年人的生活帶來了不便。其實,眼睛不好也可能是白內障引起的,所以一定要區分開。下面就説説老人吃...
-
老年人梅毒性心臟病吃什麼好
我們到了年老的時候得多加照料我們自己的身體,病痛有時候就來得突然,發生在我們不經意的時候,免疫力低下,缺乏鍛鍊,沒有注重生活細節等等都會讓病毒侵入到我們的人體,由此一來我們就只能一步步的治療了。而要保證完全的康復就要看我們患者本身的意志力。而老年人梅毒...
-
老人能吃豆腐嗎 老人養生少吃豆腐
豆腐有高蛋白,低脂肪,降血壓,降血脂,降膽固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,養生攝生、益壽延年的美食佳品。但是,對於老年人來説,常吃豆腐對於老年人身體的健康其實是不利的。中醫認為,豆腐味甘性涼,可以益氣和中、生津潤燥,具有解硫磺、燒酒之毒等作用。但豆腐雖然好吃又...
-
揭祕老年人容易“上火”的原因
揭祕老年人容易上火的原因揭祕老年人容易上火的原因上火祖國醫學稱之為火性炎上,而且根據不同的臨牀表現,冠以不同的名稱。如目赤腫痛謂之肝火,咽喉腫痛謂之肺火,牙齦腫痛稱為胃火,口舌生瘡稱為心火,等等。祖國醫學認為,首先是體質上的原因。老年人正氣虛弱,各種病邪容...