電腦"後腦勺"千萬別沖人
長期從事電腦操作的人員,可能經常出現眼乾、臉癢、頭痛等症狀,而多數人一般認為是電腦屏幕的輻射引起的。其實電腦電磁輻射最厲害是電腦的“後腦”和兩側,專家告誡電腦用户,最好別讓電腦的“後腦勺”衝着人。
據瞭解,電腦屏幕都是用含鉛玻璃製成,能夠遮擋一定的輻射,而電腦兩側和後部是沒有這樣的屏蔽的,人如果對着這些部位,輻射則無法阻擋。如今在很多寫字間裏可以看到,為了節省空間,電腦都是一個接一個的疊着擺放,而檔板無法遮擋輻射,對坐在前一間的人健康危害很大,如果多台電腦還會有累積效應。長時間在這種環境裏工作,就可能導致頭痛、臉癢、失眠、厭食以及情緒低落等症狀。
對於女性來講,電磁輻射不僅對女性生殖機能及胚胎發育有危害,還可能導致乳腺癌。
專家提醒説,最安全的擺放方式就是將電腦的“後腦”都靠着牆放,並且每台電腦之間的距離應在1米以上。實在沒有位置的,人離電腦的“後腦”的距離也要保持在1米以上。
注意衞生習慣:不宜邊操作電腦邊吃東西,工作完畢應洗手。
注意皮膚清潔:應經常保持臉部和手的皮膚清潔。
注意補充營養:多吃水果、牛奶等食物,補充維生素A和蛋白質。
注意正確姿勢:眼睛與屏幕的距離應在40-50釐米。
注意工作環境:光線不可過亮或過暗,避免光線直接照射熒光屏。
注意勞逸結合:工作1小時後應休息10分鐘,並做眼保健操。
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