男人提高性能力全日制計劃
AM7:00 起牀後打個哈欠
健康專家指出,打哈欠時會產生一種叫做氧化氮的質進入大腦時,可以控制呼吸,並給陰莖輸送必要的能量。深呼吸打哈欠。
AM12:00 午餐時吃點海產品
當男人體內缺乏碘、核酸這兩種微量元素時,就會出現性功能減退、性慾低下。午餐正是補充這些營養元素的最佳時機。
PM1:00 午餐後曬曬太陽
維生素D對於男人的性愛質量功不可沒,因為睾丸激素水平隨體內維生素D含量的增加而上升。如果男人缺乏與陽光親密接觸,精子活躍度就會大大降低,性功能也隨之減弱。
PM7:00 晚餐後踮腳尖
踮腳尖時,小腿後的肌肉會有強度地收縮,促進血液循環,讓下肢血液迴流更加順暢,使陰莖得到血液,從而延長勃起時間。震顫式踮腳尖。
PM10:00 性愛後喝營養飲料
男人性愛消耗了很多維生素C、鈣、礦物質,所以,料給身體補充精力吧。喝純果汁,果汁中含有豐富的維生素C、礦物質,容易被人體吸收。
PM11:00 睡前按摩
每日睡前按摩5分鐘,可到行氣活血、讓睾丸的效果,並改善其循環,使男人的性能力“更上一層樓”。按肚臍。中醫專家稱肚臍為神闕穴,經常按摩可以幫助促進肝臟、腎臟的新陳代謝,為男人的性能力加分。
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過度手淫的壞處是什麼
人體有很多的生理需求。比如性生活等。如果不能得到比較好的滿足,那麼對於身體的健康來説是非常沒有好處的。所以在平常的時候一定要適當的讓這些生理需求達到滿足的狀態,手淫就是這樣的一種習慣。但是如果過度的話,那麼對於身體也是不好的。那麼過度手淫的壞處是...
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這樣用香才能輕鬆挑動她的慾望
她愛聞的味道女人是感性動物,對氣味非常敏感,有時候你喜歡的香水味可能會令她反感。與她的相處中不妨留意她愛聞的香水是什麼味,是淡淡的香草,清新的大海,還是甜蜜的水果。如果實在拿不定主意,不妨在約會時使用稍帶甜味的清爽型淡香水,選用柑橘水果和苔類香草為原料的...
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男人性功能檢查 這些項目你知道嗎?
當男人患了性功能障礙之後,不論是對身體還是對個人心理的打擊都是特別大的,而且性功能障礙還可能引發不育症。因此,男性朋友一旦出現了類似陽痿、早泄等症狀,必須要去醫院及時檢查。男人性功能檢查項目都包括哪些呢?一、實驗室檢查:血、尿常規、空腹血糖,高低密度脂蛋...
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男性身體最敏感的10部位
1.嘴巴/嘴脣。男人都對女人性感的雙脣着迷,其實男人的脣部也十分敏感。《成人性愛:21世紀性愛入門》一書作者、性學專家歌莉婭•布雷默博士表示,他們很渴望女性親吻自己的嘴脣。2.脖頸。這一部位並不引人關注,卻是一個對性刺激十分敏感的部位。布雷默博士表示:...