生活中如何讓夫妻性生活更和諧
性愛是自古以來人類生理上的一種需求,也是上天恩賜給我們的最好禮物吧!性生活不但能讓人類感受到生活的美好,而且還能為人類繁衍後代打下基礎,但是生活中不是每個人的性生活都是和諧的,因為許多原因會讓許多人對性生活不和諧產生煩惱,那麼生活中如何讓夫妻性生活更和諧呢?
1、控制興奮。性反應過程分為四個階段:興奮期、持續期、高潮期、消退期。要想更堅挺持久,關鍵在於認識到整個性愛中的情感波動過程,把自己興奮期的狀態劃分成1至10個等級,別讓自己太興奮,興奮度維持在7左右即可。
2、按壓尿道。當你發現自己性交時身體反應太迅速,出現“過熱”狀態時,試着按壓陰莖下方,給尿道一些壓力,這條小管道就處在陰莖的背面。這樣做可以減少陰莖中的血液,從而讓快速射精的慾望得到抑制。
3、自我訓練。具體方法:自慰時讓自己堅持15分鐘。這種自慰的目的不是單純為了讓自己獲得快感,而是要同時在腦海中幻想如何讓對方獲得性高潮。
4、強“性”運動。加強鍛鍊控制射精的肌肉,中斷尿液的流出或者憋尿時可以讓你感知這些肌肉的所在,然後採取“凱格爾運動”鍛鍊這些部位,即收縮臀部和骨盆底肌肉的運動,10秒後再放鬆,反覆幾次。
5、“淺嘗”運動。陰莖不要急於插入,先在伴侶陰道口徘徊活動,此處的神經末梢最為敏感,當進行性交時,插入不要太深,約陰道內2—3釐米左右,然後開始小幅度的活動,既讓對方欲罷不能,又讓陰莖在火熱的陰道內不會過早萎靡。
6、禮貌精神。性愛時不要只顧着自己達到高潮。通過按摩愛撫、刺激陰蒂,讓對方先感受到一次性高潮,這會明顯緩解你的心理壓力,接下來再更自由地滿足自己的慾望。
7、別忽視第二次。高潮後本能的反應是睡覺,抑制一下這個慾望,注意觀察對方的興奮感,然後醖釀再次進入。大多數的男性在第2次性交時都能持續更長的時間,多練習幾次,也會讓日後的第一次交合更長久。
8、諮詢醫生。一項最新的研究發現,早泄的男人服用抗抑鬱藥物後,73%的人症狀明顯好轉。但在服用前,一定要諮詢醫生自己是否適合用藥。
9、交換體位。女上位時,陰莖受到的刺激更小,能延緩射精。需要注意的是,讓她的活動幅度緩慢些,因為速度過快會讓男人吃不消,耐力反而會下降。
10、無心插柳。大腦裏有一塊負責性高潮的區域,當你渴望或者想要控制的時候,它都能夠感知得到。越傾向於獲得這種快感,它來得也就越快。不要急於獲得高潮,多些身體接觸,如讓對方柔滑的大腿碰觸着自己的臀部,快樂一樣會瀰漫全身。
以上內容介紹的就是讓夫妻性生活更和諧的方法,希望能幫助到朋友們,性生活是一種美妙的過程,在這個過程中朋友們一定要注意環境、人的心情以及性愛前奏的掌握,這樣才能增加性生活的情趣。
-
夫妻性生活和諧的8個方法
性生活是家庭和諧的關鍵之一,而融洽和諧的性生活是男女生理的天然需求,是夫妻雙方的共同願望,雙方都有密切配合的義務,也都有共同獲得滿足的權利。那麼如何讓夫妻性生活更和諧呢?下面教你讓夫妻性生活更和諧的8個方法,夫妻雙方配合才有完美的性生活哦!1.給性生活以優...
-
夫妻性愛的5大好處 你知道幾個?
性愛是人類的本能,也是一種生理需要,也是繁衍後代的途徑,除此之外,一場酣暢淋漓且質量高的性愛能給雙方帶來極大的好處,下面小編就帶大家一起來看看性愛究竟能帶來哪些益處。1、好的性愛等於好的心情,它能夠產生製造快樂的荷爾蒙、血清素和褪黑激素。而快樂,正是我們...
-
夫妻性愛不和諧?10個因素要注意
夫妻性愛這直接影響其夫妻生活的質量,甚至還有很多夫妻逐漸走向了離婚的邊緣,而出現這一類情況的原因,讓很多夫妻都很是揪心。下面為大家分析夫妻性愛不和諧的原因,只有瞭解性生活哪裏出現了問題,勇敢面對問題,學會解決問題,才能重獲美滿的婚姻。1、男人直奔主題俗話...
-
夫妻長期分居會性冷淡嗎?
隨着經濟的發展。越來越多的夫妻因為工作等各方面的原因不得不長期處於異地的狀態中,由於異地所以就會產生各種各樣的問題導致夫妻之間的矛盾。尤其是兩人的慾望得不到釋放,性慾處於長期的壓抑狀態,所以很多人會有擔心,夫妻長期分居會性冷淡嗎?一起跟着小編來看看!性...