助你好孕的湯飲:烏雞木耳湯
鴿子一隻+沙蔘5根+鹿茸10克+鮮淮山500G+生薑5片+枸杞一把+牛蒡300G+酸棗10粒=用燉盅煲湯喝效果很好。此配方適合於宮寒導致不孕的人。此配方有除濕袪寒補氣的功效,效果很好。建議月經第一天開始食用,連續食用4天后,改為隔一天吃一次。再吃6—8次。牛蒡主要以除濕功效為主,因此沒有濕氣的人可以不用放。
助你好孕的湯飲:烏雞木耳湯
助你好孕的湯飲:
鴿子鹿茸糖
鴿子一隻+沙蔘5根+鹿茸10克+鮮淮山500G+生薑5片+枸杞一把+牛蒡300G+酸棗10粒=用燉盅煲湯喝效果很好。
此配方適合於宮寒導致不孕的人。此配方有除濕袪寒補氣的功效,效果很好。建議月經第一天開始食用,連續食用4天后,改為隔一天吃一次。再吃6—8次。牛蒡主要以除濕功效為主,因此沒有濕氣的人可以不用放。
紅花紅糖水
紅花20克+益母草20克+當歸15克+丹蔘15克延胡索15克+紅糖20克=煮水當茶喝。
此配方適合於月經不調導致不孕的姐妹。建議月經第一天開始喝,連續喝10天。此配方功效為活血調經。對痛經和閉經也有改善及調理的功效。注意的是,此配方活血化瘀功效大,因此正在備孕的姐妹,如果沒有確定沒有懷孕,就不要亂吃,如果孕婦吃了會引起流產的。
烏雞當歸紅棗湯
烏雞半隻+紅皮花生一把+枸杞一把+菟絲子15克+黃芪20克+山藥10克+當歸15克+紫河車5克+紅棗5粒=用燉盅隔水煲湯喝。從月經第一天開始每隔2天煲一次,喝夠連續10次。同時,每天早晚喝一杯自己加工的純黑豆漿,或者早晚煮100G黑豆吃。
此配方可以補血補氣,而且有雌激素作用,幫助卵泡生長的同時,調節卵巢功能,促使順利着牀懷孕。
烏雞木耳湯
烏雞半隻+黑豆100克(泡水)+幹黑木耳一把(泡水)+當歸10克+枸杞一把+生薑5片+紅棗3粒=用燉盅煲湯喝效果很好。
此配方適合於無卵泡或者有排卵障礙的姐妹們。此配方可促使卵泡生長,且有使子宮內膜增厚的效果,建議排卵期正常的人為月經乾淨第二天開始食用,隔天喝一次,一直到排卵為止。對排卵延後的人建議為月經第四天開始食用,連續食用3天后改為隔一天吃一次。注意的是,子宮內膜太厚的姐妹不適合吃大量的黑豆,因此減量黑豆的量或者除去黑豆再煲湯。
鵪鶉紅棗湯
鴿子一隻(或)鵪鶉2只+黨蔘30克+五味子10克+紅棗3粒+鵪鶉蛋10個+枸杞一把=用燉盅煲湯喝效果很好。
此配方適合於氣虛腎虛導致的不孕和着牀不順。建議月經第4天開始食用,隔天一次,連續吃10次。
金銀花紅糖紅棗湯
(金銀花15克+當歸30克)、用紗布包住放入鍋內,加上(紅棗十顆+紅糖100克+黑豆150克+鵪鶉蛋20枚+紫河車10克)放入水煲藥一樣煲,每隔5~6分鐘輕輕敲打鵪鶉蛋,有點像做茶葉蛋的做法,讓湯汁吸入到蛋殼裏面。循環敲打3~4次後,就停止敲打,一直用小火煲90分鐘左右,直至湯汁變成一小碗,然後除了紗布裏面的金銀花和當歸以外,其他東西通通全部吃掉。當然,鵪鶉蛋的殼是不能吃的。
此配方適合於血虛並伴有黃體不足的不孕姐妹服用,建議YJ第一天開始連續服用三天。
如何備孕?
備孕期間戒煙戒酒,不吃辛辣油膩,同時需要做好備孕保劍女性配合吃一些葉酸,男性建議吃一些育之緣口嚼片來補蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質。育之緣含有的蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質可以提高男性的精子質量和精子活力,縮短精子液化時間。蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質是備孕的優質組合,建議及時補充。
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備孕到底能不能吃辣的?
一、備孕期間應停止食用辛辣食品平時我們可能有很多嗜好,比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題,但是對於計劃懷孕的夫妻,尤其對已經懷孕的孕婦而言,這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙。科學研究表明:辛辣食物可以引起正常人...
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孕前吃什麼可以提高懷孕機率?
生育及受孕的速度取決於很多因素,有些是生理方面的,有些是體質方面的,還有一些是營養方面的。當夫妻雙方為妊娠事先做好準備的時候,就是生育健康後代的最佳時機。精子的成熟需要3個月的時間,而卵子的成熟只需要1個月的時間。如果在孕前的幾個月,每對夫妻都獲得最佳營...
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備孕飲食應該注重哪些營養?
父母的健康是寶寶健康的基礎,丈夫有良好的營養狀況,才能產生足夠數量和良好質量的精子。妻子有良好的營養狀況,才有可能提供一個胎兒發育成長的温牀。這就對父母精子和卵子的質量以及受孕時的身體狀況提出了較高的要求。為了保證母嬰健康,應當從準備懷孕時就開始調...
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懷孕媽媽每天吃水果 醫生的回答卻讓她如同雷擊
28歲的唐女士是浙江金華人,去年4月份懷孕至今已經順利的成為了一名新媽媽,她一邊給孩子餵奶,一邊給關係好的姐妹打電話:喂,我跟你説額,你懷孕了就少吃點水果,我可是個活生生的例子啊!這事得從她去年剛懷孕説起,我們都知道,水果不僅富含豐富的維生素,而且百吃不厭,還不會影...