懷孕可以吃煉乳嗎?懷孕吃什麼比較好
女性在懷孕之後身體健康關係到孩子的發育,其中煉乳是營養價值很高的,在食用的時候也特別的小心,下面一起了解下煉乳懷孕期間能吃嗎?
煉乳是鮮牛奶經真空濃縮除掉大部分水分而製成的“濃縮牛奶”。煉乳的種類很多,可分為甜煉乳、淡煉乳、脱脂煉乳、半脱脂煉乳、花式煉乳,強化煉乳等。淡煉乳不含蔗糖,但由於煉乳均經高温消毒,因此維生素類營養元素受到破壞。
可以吃
孕期女性對食物的要求是非常高的,瞭解了煉乳孕期能不能吃之後,希望女性在孕期多吃有助胎兒發育的食物,另外孕期也要做好孕檢。
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