當孕婦吃榴蓮上火怎麼辦?
現在的年輕朋友們缺乏很多生活經驗,而對於年輕的孕媽媽,很多孕期的飲食,作息,更是沒能有一個科學性的規劃。孕期的飲食很麻煩,但是對於胎兒的發育很重要,也對媽媽的健康有關係。今天,我就想來跟大家瞭解一下,關於孕婦吃榴蓮,產生上火的症狀時應該怎麼辦?
孕婦應該少吃榴蓮,最好不吃,因榴蓮所含的熱量及糖分較高,500克就含有500千卡的熱量,如果孕婦經常把榴蓮當補品,導致其血糖升高,寶寶會容易過重,日後娩出巨大胎兒的機會增大。
榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便祕,對於本來就容易出現便祕的孕婦來説,會加重其負擔,特別是原患有便祕和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。再者榴蓮性温,吃多容易上火,出現喉嚨疼痛孕婦吃了榴蓮很容易上火,這個時候應該吃些祛火的食物,祛火水果會是個不錯的選擇。
草莓不僅僅味道好吃,而且還有很好的藥用價值呢。中醫認為草莓也有很好的“去火”功效,能起到清暑、解熱、除煩的神奇效果哦。
西紅柿
西紅柿雖然是在各個季節都很常見,但西紅柿在夏季的時候是最多的,也是最甜,營養最為豐富的。西紅柿同樣還可以達到清熱解毒、平肝“去火”的神奇功效。
大豆也可以有不錯的去火的效果,大豆在給人體進行滋陰、“去火”的同時,還可以補充體內因為高温而被大量消耗掉的蛋白質,雙重效果,對孕婦更好呢。
不知道通過上面的瞭解之後,各位年輕的孕媽媽們有沒有對於吃榴蓮造成的上火現象有進一步的理解。身為孩子的媽媽,孕媽媽們擔的責任越來越多,一定要在生活中及時有效的避免很多麻煩。最後,祝願各位孕媽媽和寶寶們都能健康快樂。
-
孕婦能吃臭豆腐嗎
臭豆腐是流傳了很久的一種特味小吃,它當然是以他獨特的臭味聞名的,臭豆腐又根據不同地方的不同製作方法分成了好多種,比如有北京臭豆腐、南京臭豆腐、紹興臭豆腐等等,其中的紹興臭豆腐最為出名,製作方法也很精良,口味更是非常的獨特,聞起來很臭吃到嘴裏卻很香。臭豆腐...
-
孕婦能吃萵筍嗎
孕婦能吃萵筍嗎?説到這個問題的時候,大多數孕婦是非常關注的。因為大多數孕婦其實是知道這個問題是會影響自己的身體健康的。説到萵筍這種植物,相信知道的人還是比較多的。因為對於常人來説,在自己的日常飲食方面是可以經常吃到萵筍的。當然在以前因為環境的影響,人...
-
孕婦能吃橙皮嗎
孕婦是我們保護的人羣,這不僅僅是保護了孕婦自身的健康,也保護了我們孩子的健康,同時為了孕婦和我們孩子的健康,孕婦需要注意自己的飲食習慣,有些食物會導致我們出現死胎或者是流產等情況,所以我們要時刻注意自己所食用的食物,為我們自身和寶寶提供保障。那麼孕婦能吃...
-
孕婦上火能喝金銀花嗎
金銀花最大的功效就是去火大家應該都知道吧,那麼孕婦上火能喝金銀花嗎,很多女性在懷孕的時候是很容易出現上火的現象的,上火對女性的影響是很大的,還會對寶寶造成不利的影響,是要及時的去去火的,下面我們看看金銀花適不適合女性服用,以及一些去火的方法。孕婦也是很容...