懷孕可以吃刺梨嗎?懷孕吃什麼比較好
相信女性在懷孕之後都會成為家庭的重點,所以飲食起居都會有很多的改變,尤其是飲食關係到孩子對營養的吸收,刺梨是比較常見的食物,那麼懷孕之後能繼續吃嗎?
刺梨為薔薇科植物繅絲花的果實,又名茨梨、木梨子,是滋補健身的營養珍果,是鄂西山區的天然野果。刺梨的收穫期不足30天。刺梨為野生小灌木,四至六月開粉紅色、紅或深紅色的花,夏花秋實。刺梨果實多為扁圓球形,橫徑一般為二至四釐米,八至九月果實成熟,黃色,有時帶紅暈。刺梨果肉脆,成熟後有濃芳香味。刺梨果皮上密生小肉刺,俗稱之為“刺梨”。刺梨果實內含有豐富的維生素C,每百克鮮果的可含部分一般含維生素C二千毫克,因此被稱之為“維C之王”。
能吃。因為裏面有很多的維生素C,對胎兒的發育是有好處的!但是它性涼,胃寒的孕婦要少吃。
其實每種食物的營養價值都是非常豐富的,但是孕期身體的特殊性,飲食是不能隨心所欲的。上面是對刺梨孕期能不能吃的介紹,希望能夠對懷孕的女性帶來一定的幫組。
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