懷孕可以吃歐石楠嗎?懷孕吃什麼比較好
我們身體所需的營養主要是從食物中獲取的,尤其是女性懷孕後對營養需求更大,所以要適當調整飲食,那麼歐石楠在孕期食用對胎兒有好處嗎?
歐石楠在石楠家族中,“Heath”與“Heather”兩名稱經常混用,中文也多並稱為歐石楠,其實它們分別歸於Erica屬與Calluna屬,甚至 外形也不相同。“Heather”一字的原意為“開花的石楠”,歐石楠原產於歐洲至西亞一帶,其中泡茶用的帚石楠,俗名蘇格蘭石楠,開花時,鐘形的粉紅色迷你小花開滿枝頭,曾經是西歐及北歐許多荒地的主要植被,又有人稱之為“山中薄霧” 。
花粉過敏者及孕婦請慎用歐石楠。
每個女性在懷孕之後都希望自己的孩子能健康,瞭解了歐石楠孕期能不能食用之後,相信很多女性對孕期的飲食就能更好的調整了,這樣才能保證孩子的健康。
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