孕婦安胎不能吃什麼 四類食物千萬別碰
冬天比較的寒冷,而孕媽媽們為了保證自己的身體暖和會想盡辦法,通過食補就是很多孕媽媽的選擇。不過,鑑於孕媽特殊的體質,冬天雖然少不了食療進補,但還是要慎重,飲食還是要以安胎為先。孕婦安胎不能吃什麼呢?下面一起來了解一下。
一、火鍋
孕婦安胎不能吃什麼的第一種就是火鍋。冬天天氣寒冷,原本吃火鍋是眾多人的選擇,而且吃火鍋相信還是許多媽媽們的冬季首選美食,有些地方的媽咪還偏愛麻辣火鍋。不過,我們還是建議冬季孕媽們應該少吃火鍋,而麻辣火鍋則是完全碰不得。
如果孕媽媽們實在是想吃火鍋的不得了,偶爾吃吃還是可以,但是千萬要注意所有的肉和菜要涮熟透才可以吃。火鍋或是麻辣燙一般都需要辣椒、花椒、桂皮、五香粉等配料來製作,容易上火引起孕婦痔瘡和便祕。肉,尤其羊肉涮不熟的話,裏面含有寄生蟲卵,可能使人受到傳染,也給母體造成危害並通過母體傳給胎兒。
二、水煮食物
水煮肉片、牛肉等等都是人們非常喜歡的飲食,其味道麻辣鮮香,對人的味蕾非常有刺激感,冬天更是讓不少孕媽們躍躍欲試。孕媽們,忍住啊!雖然冬天這麼寒冷,吃點辣的食物可以禦寒,可是身為孕媽的你們可不能變辣媽哦!
三、補品
孕媽媽在懷孕期間都會特別的注意營養的補充,但是補得太多太亂並不好。孕媽媽們不禁要問了:我現在不是應該正是補身子的時候呢,怎麼反倒叫我少碰這些補品呢?冬天,像桂圓、人蔘這類的補品可是大受歡迎,不過對於孕媽來説,這幾類冬季熱門補品還是少碰為妙。中醫醫學認為孕婦多數陰血偏虛,食用人蔘會引起氣盛陰耗,加重早孕反應、水腫和高血壓等。桂圓辛温助陽,孕婦食用後易動血動胎,所以不宜食用。
四、反季節蔬果
孕婦安胎蔬菜水果當然是必不可少的,但是如果是反季節的蔬菜水果,孕媽媽們就應該慎食了。冬季雖然可以吃的蔬菜水果少了,但準媽媽也不要因為貪嘴去吃反季的水果和蔬菜,這對胎兒和準媽媽自身的健康很不好,這類水果蔬菜都是用激素催熟的,激素過多會導致性早熟,所以為了胎中寶寶的健康暫時忍耐幾個月,等到萬物復甦的時候,蔬果的選擇自然也就會多很多了。
孕婦安胎不能吃什麼呢?小編介紹的以上四種食物,孕媽媽們一定要記住慎食哦!正常的孕婦在孕期的飲食要注意補充蛋白質、維生素和礦物質、鈣,大但是不能吃的就一定不要去碰,忌暴飲暴食或偏食。
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