懷孕可以吃鱈魚嗎？孕婦吃什麼比較好

女性在懷孕初期是特別容易出現流產的，所以很多女性在懷孕之後對飲食的要求非常嚴格，像鱈魚這種常見的食物很多女性在懷孕之後卻不知道能不能繼續吃，下面一起了解下。

鱈魚，又名鰵魚，是主要食用魚類之一。鱈魚原產於從北歐至加拿大及美國東部的北大西洋寒冷水域。目前鱈魚主要出產國是加拿大、冰島、挪威及俄羅斯，日本產地主要在北海道。鱈魚是全世界年捕撈量最大的魚類之一，具有重要的經濟價值。

孕婦能吃鱈魚，且不會對身體及胎兒帶來負面影響，但要確保鱈魚的來源是否安全。

女性在懷孕之後日常飲食不能只考慮自己的口味，也要關係到胎兒健康，上面就是對鱈魚孕期能不能吃的介紹，希望女性在孕期要特別的注意，多吃對胎兒發育有幫助的食物。