孕婦便祕出血食譜調理
有很多的孕婦出現了便祕出血,所以這是比較嚴重的一種情況,因此對於很多女性,為了不影響自己的身體健康,不影響自己體內孩子的健康,想全面瞭解一下孕婦便祕出血食補調理,下面的內容就做了具體的介紹,所以對於很多便祕出血的女性,可以全面的通過這種方法調理。
1、蜂蜜2―3羹匙,芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研細末2―3羹匙,兑開水(温涼均可)200―300毫升調成糊狀口服,早、晚各1次。
2、蜂蜜60克,每日早、晚各服30克,以涼開水衝飲。適用於老年、孕婦便祕及習慣性便祕。
3、蜂蜜30克、食鹽6克,放入杯中用開水衝勻即成,每日早、晚各1次,適於體虛便祕,不宜服用強瀉藥者,對老人、孕婦便祕者最宜。
4、葵花子、蜂蜜各適量,先將葵花子搗爛,加入温開水1杯,調入適量蜂蜜,每日早、晚各服1次,有良好潤腸通便作用。
5、胡桃粥:胡核仁4個,粳米100克。將胡桃仁搗爛同粳米煎煮成粥。適用於體虛腸燥的便祕孕婦食用。
6、芝麻粥:芝麻、粳米適量,將二者同煮成粥。適用於身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便祕患者食用。
7、柏子仁粥:將柏子仁15克洗淨去雜搗爛,加粳米100克煮粥,服時兑入蜂蜜適量。適用於患有心悸、失眠的便祕孕婦食用。
8、酥蜜粥:酥油30克,蜂蜜50克,粳米100克。將粳米加水煮沸後兑入酥油和蜂蜜,煮成稠粥。適用於陰虛勞損便祕孕婦食用。
9、無花果粥:服時加適量蜂蜜和砂糖。有痔瘡的婦女及便祕患者可食用無花果粥。
10、菠菜粥:新鮮菠菜100克,粳米100克。先把菠菜洗淨後放沸水中燙半熟,取出切碎,待粳米煮成粥後,再把菠菜放入,拌勻煮沸即可,每日兩次,連吃數日。
以上的內容全面介紹了孕婦便祕出血,在全面瞭解以後,瞭解了食譜的調理,就要儘快的通過食補的調理,儘快的讓自己的便祕出血得到有效的改善,這樣才能確保體內孩子的健康,確保自己的健康,才能在將來生出來的寶寶更健康。
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