小孩脾胃虛寒怎麼辦呢
小孩子身體免疫力差,所以説很多的小孩子總是會形成脾胃虛寒的主要症狀,一般來説在中醫看來,由於身體當中氣血太過於虛弱,加上飲食過於涼性,從而讓自己的腸胃保護能力逐漸的一點一點的降低,很多的孩子總是會食慾不振,變得挑食偏食,那麼小兒脾胃虛寒怎麼辦呢!
禁忌
性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物,如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。
味厚滋膩,難以消化,易阻礙脾胃運化的食物,如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等。
具有利氣消食作用,可損傷正氣、加重虛寒的食物,如山楂、蘿蔔、薤白、香菜等。
摺疊編輯本段食療
a.紅棗秈米粥:大紅棗7枚、秈米50克,共同於清水中以文火久燉至熟爛,加入紅糖10克,熱食。
b.肚絲湯:牛肚或豬肚洗淨後,用清水煮沸3分鐘後撈起,倒去原湯,再加入乾淨清水文火燉煮至七成熟,加入適量鹽、料酒、花椒、小茴香再煮,待熟透後再撈起,晾至不燙手,切絲100克,盛入大碗中,加入鮮姜三片、味精適量,將第二次煮肚的湯倒入肚絲碗中沒滿肚絲,上籠蒸45分鐘即可,熱食。
c.茴香菜包子:茴香菜100克、剁碎,去骨去皮雞肉50克、剁碎,兩者攪拌均勻,加入適量鮮薑汁、花椒粉、味精、鹽、香油,拌勻作餡;以和好的小麥粉發麪擀皮,置餡於皮中,捏成包子,於籠上旺火蒸20分鐘即好,熱食。
孩子愛吃涼性的食物是天性涼涼的食物,覺得非常的開胃,那麼首先家長朋友們在做飯的時候一定要符合孩子的胃口。冷飲及零食一定要少吃盡量的不要吃,以上的文章我們瞭解到了為什麼孩子會脾胃虛寒的原因。
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