兒童脾胃虛寒怎麼辦呢
我們都知道成人每天要工作上班,還要照顧家庭身體,難免會因為受不了而造成脾胃虛寒,那麼兒童脾胃虛寒大家有聽説過嗎?其實大部分的小孩子脾胃虛還是常見疾病,一般孩子抵抗力比成人的要低,腸胃和脾胃的保護層要比正常人的弱,所以往往兒童脾胃虛寒的症狀頻頻發生,我們來一起了解一下該怎麼辦?
禁忌
性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物,如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。
味厚滋膩,難以消化,易阻礙脾胃運化的食物,如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等。
具有利氣消食作用,可損傷正氣、加重虛寒的食物,如山楂、蘿蔔、薤白、香菜等。
摺疊編輯本段食療
a.紅棗秈米粥:大紅棗7枚、秈米50克,共同於清水中以文火久燉至熟爛,加入紅糖10克,熱食。
b.肚絲湯:牛肚或豬肚洗淨後,用清水煮沸3分鐘後撈起,倒去原湯,再加入乾淨清水文火燉煮至七成熟,加入適量鹽、料酒、花椒、小茴香再煮,待熟透後再撈起,晾至不燙手,切絲100克,盛入大碗中,加入鮮姜三片、味精適量,將第二次煮肚的湯倒入肚絲碗中沒滿肚絲,上籠蒸45分鐘即可,熱食。
c.茴香菜包子:茴香菜100克、剁碎,去骨去皮雞肉50克、剁碎,兩者攪拌均勻,加入適量鮮薑汁、花椒粉、味精、鹽、香油,拌勻作餡;以和好的小麥粉發麪擀皮,置餡於皮中,捏成包子,於籠上旺火蒸20分鐘即好,熱食。
以上也為大家介紹了兒童脾胃虛寒應對方法,首先在這裏小編建議大家腸胃不好,消化不良,也是脾胃虛寒的症狀之一,只要平時發現孩子食慾不振,精神不好,那麼就要及時的給孩子調理,防範脾胃虛寒的發生。
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