春季如何預防寶寶感冒?
春季如何預防寶寶感冒?
春季如何預防寶寶感冒?
運動後出汗要當心
當孩子玩得滿身大汗時,千萬不要脱衣服,應該把汗擦乾,待汗水還沒有完全下去時,就把外衣穿上,這樣才不至於感冒。出汗後馬上洗澡,也是感冒的誘因,要等到汗下去後,或先用乾毛巾擦乾後再洗澡。
避免足部着涼
足部被稱為人體的第二心臟,足部受涼也是感冒的原因之一。開春了,不要急於給孩子換單鞋,可以讓孩子多穿幾天棉鞋,避免足部受涼。孩子白天睡覺時也應該脱去外衣,蓋上薄被,醒後馬上把外衣穿上。如果穿着外衣睡,即使穿得不少,不蓋上小被也容易睡冷,起來後會感覺更冷;如果穿着外衣睡覺,蓋上被子,起來後不加衣服,孩子也同樣會感到冷。所以,無論是白天還是晚上,睡覺時都要脱衣蓋被,這樣才能避免受涼感冒。
及時增減衣服
早晨起來給孩子穿上的衣服不要隨便脱掉,尤其是孩子感覺到熱或者已經出汗時,更不能馬上將衣服脱掉,讓孩子安靜下來,等待自然消汗。注意看天氣預報,如果氣温有明顯增高,早晨起牀時就不要給孩子多穿,因為半途給孩子脱衣服很容易導致孩子受涼感冒。
如果不能決定給孩子穿多少,可以這樣做:穿與孩子差不多厚薄的衣服,靜坐一會兒,倘若既不感覺冷,也不感覺熱,説明孩子穿的衣服厚薄正合適。孩子雖然沒有成人耐寒,但始終在運動狀態中,穿多了自然就會出汗,出汗是導致孩子感冒的誘因之一。
經常開窗通風
大多數的家庭都喜歡在早晨打開門窗通氣,而後就一天門窗緊閉了,其實這樣並不好,至少還應在午睡後和晚睡前進行居室的通風換氣。另外,要選擇適當的時機通風換氣,最好在太陽出來後再開窗換氣,否則,室外的二氧化碳濃度較高,對孩子的健康不利。
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