預防寶寶春季上火
上火是一種非常普遍的疾病現象,不管是老人還是小孩,上火引起的一些症狀,不僅影響了我們的身體健康,也對我們的生活、工作帶來了很大的影響。我們都知道春季是一個反覆無常的季節,稍不注意就會感染上疾病,而在所有的疾病中,最為明顯的就是寶寶春季上火這個現象了,它很輕易出現發燒、煩躁、嘴脣乾裂、嗓子痛、腹瀉或便祕等症狀,讓小寶寶們每天都很辛苦,那麼在平時的時候我們該如何預防呢?
注意飲食多喝水,適度運動防積食
預防寶寶春季上火,最好的辦法是培養良好的飲食習慣,包括多喝水、多吃蔬菜和水果。純母乳餵養的寶寶6個月之前可以不喝水,而採取混合餵養的寶寶則應該多喝一點水,當寶寶的尿液呈淺黃色或者透明的時候,證明寶寶已經攝取了足夠多的水分;到了可以吃輔食年齡的寶寶,媽媽可以考慮在輔食中添加一些膳食纖維,膳食纖維吸水後會變大,有清潔消化壁和增強消化的功能。
需要家長們注意的是,春季尤其要避免寶寶出現積食,若是殘留的食物沒有及時通過大便排出,日久便在胃腸道產生毒素,造成體內炎症,降低免疫力。因此,家長需要引領寶寶在進食後進行適量運動以幫助消化。
如果出現積食,家長可以給寶寶做腹部按摩緩解:將手心在寶寶肚皮上順時針按壓,配合五個手指揉動,揉15到20次算一個週期,休息一會兒,再重複兩三個回合。上午做兩次,下午兩次,積食就會慢慢緩解。
寶寶春季上火,試試冰糖銀耳湯
原料:銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。
做法:
1.將銀耳用冷水泡15分鐘這樣,待發後,去粗蒂,切小塊備用。
2.鍋中清水,要多放些水,因為要熬很久。先下蓮子大火燒10分鐘,如果蓮子用的是乾的話,最好提前半天泡,因為蓮子很難泡開,如果不先把它泡軟了再煮的話是不能煮麪的,那就不好吃了。
3.將紅棗洗淨後,連同處理過的銀耳加入鍋中,大火煮5分鐘這樣。
4.然後轉小火煮約1個小時這樣,不時攪拌一下,否則銀耳有可能會粘鍋,最後加入冰糖調味即可。
以上就是預防寶寶春季上火的辦法,所以在日常的時候,一定要養成八分飽的習慣,不能給寶寶吃的過多,吃的過飽不僅不利於養生的觀念,而且還會給小寶寶們的身體健康帶來很大的影響。在日常的休息時間,可以多多增加寶寶們的運動,這樣才能有助於寶寶的消化,增強寶寶的體質,儘可能的減少上火的事情發生。
-
寶寶鼻塞是感冒嗎
大人們如果遇到鼻塞感冒都是一件非常痛苦的事情,何況是對於寶寶而言,他們的身體情況比較的特殊,因為各種身體的機能發育還不是很完善,所以説當受到這種疾病困擾的時候會嚴重的影響到他們的身體健康,那麼你有了解過如果寶寶鼻塞就一定是感冒嗎?下面我們就詳細的去了解...
-
新生兒鼻炎到底能治好嗎
新生兒出現鼻炎的問題讓我們的媽媽們都愁壞了腦筋,新生兒出現鼻炎的問題就會使我們自身的新生兒出現頭疼的問題,就會變得容易出現失眠多夢的情況,對於我們新生兒的身體會產生一個連帶反應,新生兒一定要注意多喝水,我也來為大家介紹一下新生兒鼻炎能治好嗎。感冒一般...
-
寶寶臉上長奶癬
疾病的種類比較多,對一些皮膚病更是比較多,皮膚病對人體健康損害很大,而且皮膚病在出現後,都是需要及時的治療,否則對自身各方面,有着嚴重的影響,那治療皮膚病常見的方法就是藥物,這樣的治療方式,使用簡單方便,那寶寶臉上長奶癬怎麼辦呢?很多人對寶寶臉上長奶癬並不是該怎...
-
三歲寶寶尿頻原因是什麼
尿頻是在寶寶比較常出現的一種情況,那麼三歲寶寶尿頻原因是什麼?我想這是所有家長都十分關心的吧。畢竟孩子的健康對我們是十分的重要的,對於所有的家長來説,寧可是自己生病了也不希望自己的孩子有任何的疾病,會導致孩子出現尿頻的原因有很多,下面我們就來給大家講解...