三週歲寶寶睡眠時間少時怎麼回事
我們都知道寶寶在剛出生的時候睡眠以及作息時間是沒有一定的規律性,每一天大多數時間都處於睡眠的狀態,然而隨着寶寶一天天的成長,生活習慣逐漸就有一定的規律性,尤其是到三週歲寶寶有一定的認知能力,然而這個期間保證良好的生活習慣才能讓寶寶健康成長,發現孩子晚上睡覺不安穩後,三週歲寶寶睡眠時間少時怎麼回事。
三週歲寶寶睡眠時間少時怎麼回事
發現孩子晚上睡覺不安穩後,可以從以下幾方面尋找解決問題的方法:
1、要帶孩子到正規醫院找醫生檢查一下,看看有沒有腸道寄生蟲等疾病,看看孩子此生長階段所需要的營養是否缺乏,看看孩子神經反射系統是否正常,如果有病,就要及時治療,身體健康了睡眠自然就安穩了。
2、要通過家長認真的觀察和與孩子仔細的交談,查看孩子心理方面是否正常,尤其是當孩子一段時間情緒不高、神情不安定時,家長要採取温和的態度及時找孩子談話,瞭解孩子內心深處的想法,如果孩子有心理方面的偏差,家長要想辦法及時給孩子開導糾正,必要時可以找心理醫生幫助,心理方面的問題解決了,孩子也就不輾轉反側了睡不安穩了。
3、要為孩子創造良好的環境。要保證孩子要根據季節變化調整孩子的被子,不要太厚,要保證室內温度適宜,不要太高,要保證室內空氣的新鮮,良好的通風可以促進孩子的安眠。
4、家長要指導孩子養成良好的生活習慣,這裏面重點是飲食,晚飯要清淡,不要過飽,也不要過油膩,睡眠前不要讓孩子做劇烈的運動,要讓孩子在晚10時前入睡。在寶寶入睡前0.5—1小時,應讓寶寶安靜下來,不看刺激性的電視節目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。晚上入睡前要洗臉、洗腳、洗屁股。睡前讓孩子排空小便。脱下的衣服應整齊地放在相應的地方,要按時上牀、起牀。逐步形成按時主動上牀、起牀的習慣。
5、睡姿舒適:1歲以後的寶寶已形成了自己的入睡姿勢,要尊重寶寶的睡姿,只要寶寶睡得舒適,無論仰卧、俯卧、側卧都是可以的。如果寶寶晚上剛喝完奶就要接着睡,宜採取右側卧位,有利於食物的消化吸收。若寶寶睡的時間較長,可以幫他變換姿勢。
6、有的寶寶夜裏睡眠不安、易驚醒、哭鬧,父母便立刻將其抱起來又拍又哄,讓其再度入睡,結果寶寶很快習慣於這種在父母懷裏睡眠的情況,不拍不哄便不再入睡。為此,對偶然出現的半夜哭鬧,要查明原因。
如白天是否受了委屈,聽了驚險的故事,睡前是否吃得過飽,或飢餓、口渴,尿牀、內衣太緊、太硬以致軀體不適,以及腸道寄生蟲或其他原因導致的腹痛、呼吸道感染導致的鼻塞等,給予針對性的處理。若無軀體疾病,則應改變其睡眠環境,如讓其一個人獨睡;對其夜間醒來,父母應克服焦慮情緒,既不宜過分撫弄孩子,也不要煩躁或發脾氣,則夜間哭鬧可自行糾正過來。
三週歲寶寶睡眠時間少時怎麼回事的介紹,通過了解之後我們知道三週歲寶寶睡眠是有一定的規律性的,所以家長在照顧寶寶的過程當中一定要幫助寶寶養成良好的生活,另外飲食上也要注意營養的均衡,不要讓孩子養成挑食的習慣。
-
新生兒鼻炎到底能治好嗎
新生兒出現鼻炎的問題讓我們的媽媽們都愁壞了腦筋,新生兒出現鼻炎的問題就會使我們自身的新生兒出現頭疼的問題,就會變得容易出現失眠多夢的情況,對於我們新生兒的身體會產生一個連帶反應,新生兒一定要注意多喝水,我也來為大家介紹一下新生兒鼻炎能治好嗎。感冒一般...
-
幼兒高燒39度的治療方法
不知道大家的孩子是不是經常出現幼兒高燒39度這種情況呢?這種情況沒有癌症,也沒有其他惡性疾病對人體產生巨大的威脅,但是這種問題也確實給我們日常正常的生活秩序帶來了很大的影響,讓我們的生活不在正常,很多人對此非常擔憂,怕病情再次惡化,這種疾病也是需要長久治療...
-
兒童重度貧血怎麼辦
貧血,是孩子成長時期很容易出現的一種疾病,這個疾病的原因有很多,有可能是孩子在飲食中嚴重缺鐵所導致的,還有可能是由於孩子在小的時候有過失血的現象,這些都是會導致孩子貧血,而貧血有三種程度,輕度,中度,還有重度,如果孩子患上了重度的貧血疾病的話後果就大了,那麼孩子...
-
寶寶不缺鋅可以補鋅嗎及方法
我們都知道,鋅元素可以有效的幫助我們的孩子身體快速生長,但是很多的父母現在混沌的給我們的孩子的身體攝入鋅元素,這種現象在本質上是沒有問題的,但是這樣真的好嗎?可能大家對於寶寶不缺鋅可以補鋅嗎及方法還沒有一個清晰的認識,下面就讓我們一起來了解一下寶寶不缺...