為什麼新生兒睡眠會不踏實
我們知道,對於新生兒來説,睡眠的質量和時間將直接影響他的發育情況和精神狀態,睡眠時間過長或者過短都要引起我們家長的注意,儘量去幫助小孩調理,那麼多於小孩睡覺不連貫、不踏實,容易醒和哭鬧的情況,我們該如何來找原因呢?一般認為有以下六種可能,希望給大家提供一些參考依據。
1、缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩,需要補充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的滷門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛。
2、太熱、太冷,太乾燥,有鼻屎;
3、睡眠前玩得太興奮,按時睡覺:在寶寶入睡前0.5~1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室温適宜、安靜,光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。
4、注意肛門外有無蟯蟲。
5、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了,然後就給孩子餵奶,其實這是一個很不好的習慣,這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。
6、積食、消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂,睡前再喝一點奶。
以上六點的情況分享,相信各位媽媽們對於小孩睡覺不踏實的原因都能有所瞭解;除此之外,有些寶寶因為缺乏安全感或者有戀奶的情況,也很容易造成睡覺不踏實,作為媽媽來説,也不要一味去過於呵護和滿足小孩的這種需求,可以通過枕頭或布娃娃等方式來幫助小孩過渡和改變這種習慣。
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