幼兒保健操的做法
很多父母看着孩子有些小,害怕孩子的身體在這個時候有虛弱的現象,如果孩子的體質虛弱,那麼在這樣的情況下父母們都會想到給幼兒做一些保健操來保健孩子的身體,但是幼兒的體質又比較弱小,如果選擇了不合適的保健操,那麼對孩子的身體健康是有傷害的,所以説孩子的保健操要合理,也要適合孩子,那麼幼兒保健操的做法有哪些?
如何給嬰兒做保健操
第一節胸部運動
預備姿勢:孩子仰卧。雙手握住嬰兒雙腕,把大拇指放在嬰兒掌心裏,使嬰兒握拳,兩臂故在嬰兒體側。
動作:
1.兩臂體前交叉。
2.兩臂左右分開,嬰兒掌心向上。
3.兩臂胸前交叉。
4.還原。
注意事項:嬰兒兩臂分開的時候,操作者應稍用力;嬰兒兩臂胸前交叉的時候,操作者的雙手不要太用力。
第二節 上肢肩部和胸部運動
預備姿勢:嬰兒仰卧,操作者用雙手握住嬰兒雙腕,把大拇指放在嬰兒掌心裏,使嬰兒握拳,兩臂放在嬰兒體側。
動作:
1.兩臂左右分開掌心向上。
2.兩臂向身體前方平舉,拳心相對。
3.兩臂胸前交叉。
4.還原。
第三節 上肢伸屈運動
預備姿勢:嬰兒仰卧,操作者用雙手握住嬰兒雙腕,把大拇指放在嬰兒掌心裏,使嬰兒握拳,兩臂放在嬰兒體側。
動作:
1.彎曲嬰兒左臂肘關節後,還原。
2.彎曲嬰兒右臂肘關節後,還原。3.再交換做。
注意事項:肘關節彎曲的時候,手要接觸嬰兒肩。嬰兒屈臂的時候,操作者要稍用力,伸直的時候,不要太用力。
第四節 肩部運動
預備姿勢:嬰兒仰卧,操作者用雙手握住嬰兒雙腕,把大拇指放在嬰兒掌心裏,使嬰兒握拳,兩臂放在嬰兒體側。
動作:
1.把嬰兒左臂拉向嬰兒胸前。
2.左臂由嬰兒胸前向外側環繞。
3.把嬰兒右臂拉向嬰兒胸前。
4.左臂由嬰兒胸前向外側環繞。左右臂輪換做。
注意事項:嬰兒子臂迴旋的時候,應以肩關節為軸心,轉動的時候,操作者的手不要用力太大。
如果幼兒想要做保健操的話,那麼不妨試試給幼兒做這樣的保健操來做,這樣的保健操對幼兒來説是不會有什麼危害的,對幼兒的保健效果非常的不錯,幼兒做保健操的時候必須要合理,還要記得在幼兒保健的時候給孩子調節好飲食,多給孩子吃點蛋白質含量高的食物。
-
寶寶心臟室間隔缺損怎麼辦?
很多孩子剛出生後不久便出現了很多的健康隱患,那麼寶寶心臟室間隔缺損怎麼辦?各種先天性的心臟病在生活中很常見,尤其是一些寶寶在母體內或是在分娩的階段受到一些刺激和傷害的時候還是很容易發病的,當然了病因很複雜,必須要正確對待和處理。對於寶寶心臟室間隔缺損...
-
兩個月孩子消化不好怎麼辦呢
寶寶的一句一動都牽動這爸爸媽媽的心,家長都想給孩子最好的照顧,尤其是對於一兩個月的寶寶,家長對他的疼愛一定是到了心底,生怕孩子有哪裏不舒服的地方。但是許多寶寶都會遇到消化不好的問題,造成一些不良反應,這讓家長很擔憂,不知道兩個月孩子消化不好怎麼辦才好。1...
-
寶寶不缺鋅可以補鋅嗎及方法
我們都知道,鋅元素可以有效的幫助我們的孩子身體快速生長,但是很多的父母現在混沌的給我們的孩子的身體攝入鋅元素,這種現象在本質上是沒有問題的,但是這樣真的好嗎?可能大家對於寶寶不缺鋅可以補鋅嗎及方法還沒有一個清晰的認識,下面就讓我們一起來了解一下寶寶不缺...
-
幼兒高燒39度的治療方法
不知道大家的孩子是不是經常出現幼兒高燒39度這種情況呢?這種情況沒有癌症,也沒有其他惡性疾病對人體產生巨大的威脅,但是這種問題也確實給我們日常正常的生活秩序帶來了很大的影響,讓我們的生活不在正常,很多人對此非常擔憂,怕病情再次惡化,這種疾病也是需要長久治療...