哺乳期女性可不可以喝紅酒?
生活中有不少女性都有飲用紅酒的習慣,都覺得可以讓皮膚變得紅潤有光澤。有些處於哺乳期的女性都非常想飲用一些,也急切的要養成這個好習慣,可是又擔心會影響到乳汁的分泌,想到這裏就會變得比較謹慎。那究竟可不可以喝呢?下面就讓小編告訴大傢俱體的答案吧。
葡萄酒含有豐富的維生素,礦物質葉酸,生物素,鈣、鋅等營養成份。而且葡萄酒還有保護心臟防止中風,降低膽固醇的作用,對女性有很好的養氣養血和美容養顏等多重效果。葡萄酒是惟一的鹼性酒精性飲品,可以中和現代人每天吃下的大魚大肉以及米麪類的酸性食物,降低血中的不良膽固醇,促進消化。葡萄酒中含有的抗氧化成分和豐富的酚類化合物,可防止動脈硬化和血小板凝結,保護並維持心腦血管系統的正常生理機能,起到保護心臟、防止中風的作用。
不過哺乳期的女性飲食也是非常重要的,因為自己的飲食會通過乳汁轉給寶寶,所以要吃些下奶好消化好吸收的食物,雖然葡萄酒對女性來説有很好的滋養美容和補血活絡等一系列效果,但在哺乳期還是不要喝了,以免會降低乳汁的分泌量,酒精會隨着乳汁而被寶寶攝入到體內,影響正常生長發育。處於哺乳期的女性要多吃些有營養的食物,如,雞湯,魚湯,大骨頭湯雞蛋小米等食物,並且要注意營養多樣化和全面化。
讀完這篇文章想必大家已經看出來答案了,不要小編還是要特別提醒各位哺乳期媽媽,如果覺得葡萄酒的益處比較多,可以在斷奶之後再喝,在餵奶的這段期間一定不要飲用。小編也相信為了寶寶能夠健康的成長,媽媽們可以做到的哦。
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