如何改善記憶?湯臣倍健魚油牛磺酸鋅軟膠囊來幫你
如今許多家長都想要改善孩子的記憶力,讓孩子們“贏在起跑線”,而想要達到父母期望的效果,是需要養成良好的生活習慣和及時的營養補充,兩者相搭配,才能夠幫助孩子擁有良好的記憶力。本文帶你解答如何幫助孩子改善記憶。
改善記憶的做法
1.堅持鍛鍊
現在有很多的家長為了讓孩子贏在起跑線上,給孩子佈置了很多作業,卻忽略了他們的身體素質,多鍛鍊可以提高孩子的免疫力,同時在鍛鍊的時候能夠促進孩子身體新陳代謝的速度加快,促進血液循環和細胞分裂,從而促進大腦的發育,改善記憶力。
2.引導孩子多動腦
想要孩子大腦靈活,就要培養孩子獨立思考的能力,引導孩子自己選擇和思考,多動腦才能夠讓孩子大腦更加活躍,對孩子的記憶力有好處。平常就可以讓孩子多閲讀,看電影,讓孩子長見識的同時還能夠引出他們的好奇心,從而開始了對事物的思考,培養了孩子自主獲取信息、分析信息的能力,多動腦,讓孩子的思維更加清晰。
3.讓孩子有充足的睡眠
缺乏睡眠不僅會讓孩子記憶力下降,嚴重的還會影響孩子的智力發展,因為孩子的大腦還處於不斷完善發展階段,在深度睡眠下才能有良好的發育,所以平時要保證孩子有充足的睡眠時間。
4.及時補充大腦營養
孩子的大腦需要大量的營養物質才能夠支撐大腦的發育,所以要及時補充大腦所需的營養物質,才能夠讓大腦正常發育,促進大腦神經末梢的生長,提高大腦的靈活度。
大腦發育需要補充哪些物質
1.DHA
DHA也被稱為“腦黃金”,它來源於魚油,是大腦的一種重要組成基質,有助於改善記憶力,同時還能夠促進孩子大腦的發育,對孩子的思維清晰,大腦靈活度都有很大的幫助,所以補充DHA是很有必要的。
2.牛磺酸
牛磺酸是一種氨基酸,對於我們人體來説是必需的,它是神經纖維聯結點突觸的內容物,能夠促進孩子腦組織發育,提高神經傳導,對孩子的成長髮育來説是非常重要的,缺少了牛磺酸,很有可能導致孩子智力發育落後。
3.鋅
鋅是影響孩子正常生長髮育的重要微量元素,同時鋅調節大腦部分酶的必要元素,能夠幫助孩子緩解大腦疲勞。
這三種必不可缺的重要營養物質,家長要及時給孩子補充,在這裏推薦還有這三種物質的湯臣倍健魚油牛磺酸鋅軟膠囊。
這款產品是國內膳食營養補充劑的領導品牌——湯臣倍健旗下,品控與原料的篩選都非常的嚴格,同時它還有“透明工廠”生產線製備出產,具備了從源頭到出品保證了全過程的安全公開的能力,產品質量過硬,讓家長能夠放心的給孩子食用。
在湯臣倍健魚油牛磺酸鋅軟膠囊原料中,有來自北歐優質海域的魚油,還有安全技術提取的鋅和牛磺酸,都經過科學的配比,每100g含Zn420mg、DHA15g、牛磺酸17g,三重營養濃縮在小小一顆膠囊裏,讓孩子更快地補充到足量的營養物質。
孩子的成長過程是漫長的,家長需要時刻注意孩子的健康,及時為他補充所需的營養,搭配湯臣倍健魚油牛磺酸鋅軟膠囊,才能夠幫助孩子健康發育,給孩子一個光明的未來。
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