每天新生兒營養需求有哪些 五個方面需注意
新生兒寶寶每天對於營養的需求量是非常大的,在這個時期,新生兒的生長速度是最快的,所以媽媽一定要保證新生兒每天的營養。其實寶寶的營養也是需要間接從媽媽身上獲取的,所以媽媽一定要知道新生兒營養需求有哪些,從而進行補充營養。
一、蛋白質
蛋白質是我們每個人的必需品,所以每天新生兒營養需求也是必不可少的。蛋白質是寶寶身體上每個細胞和組織所需要的重要營養成分,是生命構成的的物質基礎,而且寶寶的成長需要靠蛋白質的新陳代謝來實現的,所以蛋白質的補充是非常有必要的。一般來説寶寶每天需要的蛋白質越為2~3.5克/千克體重,簡單來説母乳餵養的寶寶每千克重量就要補充2克的蛋白質,所以新媽媽要保證這樣一個最低值。
二、熱能
新生兒寶寶每一個動作的發生都是需要熱能來進行轉化的,可以通俗一點説,新生兒寶寶的每一次哭鬧或是微笑,在吃奶或者在消化的過程中,包括寶寶的呼吸和心跳,都是需要依賴熱能的消耗提供能量。熱能是寶寶活動的能量供給。一般來説寶寶每千克的體重每天需要的熱能=約為100千卡左右,而如果寶寶出生是六斤的話就每天要300千卡左右,所以關於熱量的補充,新媽媽也要講究。
三、脂肪
每天的新生兒營養需求還有脂肪,它是人體產生熱量的其中一種物質之一,脂肪中所含有的脂肪酸是新生兒智力發展所必須的營養素,在母乳中的脂肪酸含量高達百分之五十,而牛奶中只含百分之三十左右,所以母乳的營養價值是比奶粉高很多的。所以能母乳餵養的最好就母乳餵養。
四、碳水化合物
碳水化合物對人體的組成非常的重要,它是構成新生兒機體很重要的部分,它不但參與身體的新陳代謝,而且還能轉化成熱能,所以碳水化合物在營養素中的地位還是很高的。所以在平時的飲食中,新媽媽應該要注意碳水化合物的補充,才能做到全面營養。
五、其他營養素
大家都知道,礦物質對我們的人體有着非常重要的作用,所以它也是新生兒每日所需的營養素,特別是鐵元素還有鈣元素,鈣元素主要是負責寶寶骨骼的生長發育,母乳中的鈣質比較容易被寶寶所吸收。還有維生素,維生素的主要來源就是蔬菜和水果。
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