四個月大嬰兒添輔食吃什麼好
通常情況下到了四個月大嬰兒就可以添輔食了,然而這個時候寶媽們開始擔心添輔食不合適會引起寶寶消化不良,腹瀉甚至嘔吐的情況發生,由於寶寶消化能力較弱所以在添加輔食上面,寶媽們是需要注意的,接下來我把我的小經驗和大家一起分享下。
四個月才剛剛添加輔食,首先要添加的就是蛋黃了,可以把雞蛋煮熟剝出蛋黃,用開水和成蛋黃糊給寶寶吃。其次就是各種果汁、蔬菜汁,例如蘋果、胡蘿蔔,切成小塊,用水煮幾分鐘後把湯汁給寶寶喝,不同的是在煮胡蘿蔔時應該添加幾滴油,因為胡蘿蔔中的營養成分是要遇上油才會釋放出來的。其他的蔬菜、水果汁水的做法也如此。
一、要根據寶寶的月齡按期添加。 二、添加的量要由少到多。如4個月時添加蛋黃,開始時是蠶豆大小,服3-4天后,未出現消化功能紊亂,可增添至1/4個,以後每週增加1/4個,滿4個月時可增加到1個。 三、添加輔食後要注意觀察寶寶的皮膚,看看有無過敏反應,如皮膚紅腫,有濕疹,應停止添加這種輔食。此外,還要注意觀察寶寶的大便,如大便不正常也應暫停添加這種輔食,待其大便正常,無消化不良症狀後,再逐漸添加,但量要小。 四、注意衞生。給寶寶添加的輔食最好現吃現做,如不能現吃現做,也應將食物重新蒸煮。添加輔食的用具要經常消毒,以防病毒侵入寶寶體內引起疾病 怎樣給寶寶添加蛋黃呢? 寶寶4個月時,每天喂1/4個煮熟的蛋黃,哺餵方法是將蛋黃壓碎,分兩次混合在牛奶、米湯或奶糕中,以後逐漸增加到1/2個。寶寶6個月時,每天喂1個蛋黃,也可改成蛋花湯或蒸蛋羹。 4-6個月添加的輔食有菜泥、爛米粥、魚鬆、蛋羹等;香蕉泥、蘋果泥、胡蘿蔔泥、蛋黃泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等,以補充熱量、蛋白質、鈣、鐵、纖維素及維生素A、B、C等。 7-9個月添加的輔食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等;肝泥、魚肉泥、蝦肉泥、碎菜爛粥、爛麪條、麪包幹、小餅乾等,以增加熱量、動物蛋白質、鐵、鋅、及維生素A、B等。 10-12個月的寶寶:在前期添加輔食的基礎上,可添加麥片粥、肉鬆飯、雞蛋羹,用肉、菜、豆沙等製作的小包子、小餃子、小餛飩、龍鬚麪、爛飯、餛飩等等,並逐步把輔食過渡為主食 可參照下列標準掌握好寶寶一天米飯的用量: 6-7個月時,即可盛半碗軟米飯(150毫升左右),分兩次加入3匙肉湯或菜湯,1/2個蛋黃。 8-10個月時,軟米飯1/2碗,4匙湯,魚、肉、菜等適量,1個蛋黃。 11-12個月時,軟米飯1碗,5匙湯,魚、肉、菜等適量。 1-1.5歲時,軟米飯1碗(250毫升小碗),6-8匙湯,魚、肉、菜等適量,1個熟蛋。
四個月大嬰兒添輔食吃什麼好,相信寶媽們都瞭解的差不多了,由於每個寶寶體質都一定的差異存在,所以不能夠統一而定,您可以結合我的經驗結合寶寶的體質來有針對性的添加輔食,希望我的小總結能夠真正的幫助到您,祝您的生活幸福,美滿。
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