寶寶腸胃不好吃什麼飯呢
腸胃問題一直是嬰幼兒時期最常見的疾病,腸胃不好會給寶寶的健康帶來威脅,引起的原因大多是餵養不當,積食的原因導致脾胃的損傷,以至於消化功能和吸收功能受到影響。腸胃不好,食慾不佳的時候,可以給寶寶吃些有健脾消食的水果,如山楂、草莓、獼猴桃等,在飯前半小時吃,能讓寶寶打開胃口。同時食品要乾淨,衞生,飲食要均衡,不偏食,這樣才會有一個健康的身體。
玉米粥
準備:玉米1根,清湯800g,精鹽少許,白糖少許,植物油適量,大米適量。
做法:
1.將大米清洗乾淨,熬粥備用;
2.將玉米顆粒剝下,清洗乾淨。
3.如果寶寶月齡小,要將玉米磨成泥或是切成玉米碎。
4.粥熬好以後加入玉米泥或者是玉米顆粒,待水再次煮沸,放入適量調味料就可以了。
營養分析:玉米粥中含有豐富的維生素,清淡香甜具有助於減輕春節過吃肥甘厚膩的不適。
生活條件的好轉,寶寶吃的東西比較多也比較精細。也喜歡給寶寶吃些不是這個年齡段能吃的食物,導致寶寶的脾胃受損。因此給寶寶準備食物的時候,要考慮一下什麼對寶寶好,不該吃的一律都要杜絕。有養胃作用的南瓜、山藥、小米粥等,都是寶寶應該常吃的食物。
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