兒童可以喝可樂嗎
兒童的飲食問題是家長們最需要關注的問題,因為兒童正處在一個身體發育的時期,所以説除了需要補充身體可需要的營養物質之外,一些飲食禁忌也是需要重視的,如果不能夠做到正確的選擇的話,那麼就會阻礙到孩子的健康成長,現在去了解一下兒童是否可以喝可樂。
其實可樂中含有的咖啡因,對於孩子的健康成長還有發育問題是會帶來阻礙作用的,所以説對於孩子來講並不建議喝可樂,而且比如生活當中的一些碳酸飲料也應該減少飲用,保證孩子的成長。
可樂裏的咖啡因會有損記憶,另外,對兒童來説,咖啡因有刺激性,能刺激胃部蠕動和胃酸分泌,引起腸痙攣,常飲咖啡的兒童容易發生不明原因的腹痛,長期過量攝入咖啡因則會導致慢性胃炎。咖啡因能使胃腸壁上的毛細血管擴張,刺激腎臟機能,使腎水流增加,導致小孩多尿,鈣排出量隨之增多,兒童的骨骼發育也會因此受到影響。同時,咖啡因還會破壞兒童體內的維生素B1,引起維生素B1缺乏症。
一罐355毫升的可樂含有咖啡因65毫克,一罐350毫升的烏龍茶含咖啡因80—120毫克,一杯即溶咖啡含咖啡因85—200毫克。正常人每日攝入咖啡因不應超過200毫克,否則便可能慢性中毒,兒童則更應該遠離咖啡,儘量少喝含咖啡因的飲料。
可樂中含有的咖啡因這些物質對於孩子的一個健康發育問題,都是會帶來阻礙作用的,所以説希望家長們都可以總是在生活當中應該及時的幫助孩子,或者提醒孩子儘量減少這些飲料的飲用,多吃一些可以給他們提供營養物質的食物。
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