八個月寶寶輔食食譜
8個月的寶寶在飲食上,不能光吃奶粉和母乳,這樣對寶寶的成長也是沒有任何幫助,媽媽們也是需要給寶寶們選擇一些其他的輔食,這樣使得寶寶身體可以吸收到很多營養,這樣對寶寶快速成長也是有着很好作用,那八個月寶寶輔食食譜都有什麼呢,也是很多媽媽們不知道的。
對輔食食譜選擇上,也是比較簡單,下面就詳細的介紹下八個月寶寶輔食食譜都有什麼,不過要注意的是,這些在選擇的時候,也是要合理搭配,使得吃的時候不會損害到寶寶身體。
八個月寶寶輔食食譜:
蔬菜牛肉粥
原料:牛肉40克,米飯1/4碗,菠菜1棵,肉湯1/2杯,土豆、胡蘿蔔、洋葱1/5個,鹽若干
製法:
1、準備牛肉精肉並磨碎。
2、將菠菜、胡蘿蔔、洋葱、土豆燉熟並搗碎。
3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮,並用鹽調味。
八個月寶寶食譜:豆腐粥
原料:米飯1/6碗,肉湯1/2杯,豆腐1/10塊,鹽若干
製法:
1、將豆腐切成小塊。
2、將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。
3、煮至粘稠時加入適量的鹽調味。
八個月寶寶食譜:雞蛋粥
原料:雞蛋1/2個,胡蘿蔔1/5個,菠菜1棵,米飯1/4碗,肉湯1/2杯,鹽若干
製法:
1、將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎。
2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮。
3、煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開,加鹽調味。
八個月寶寶食譜:蔬菜魚肉粥
原料:魚白肉30克,胡蘿蔔1/5個,海帶清湯1/2杯,蘿蔔20克,醬油若干,米飯1/4碗
製法:
1、將魚骨剔淨,魚肉燉熟並搗碎。
2、將蘿蔔、胡蘿蔔用擦菜板擦好。
3、將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮。
4、煮至粘稠時放入醬油調味。
通過以上介紹,對八個月寶寶輔食食譜都有什麼呢,也是有着很好的瞭解,寶寶在吃這類輔食的過程中,對寶寶維生素、蛋白質的補充比較多,所以這個時候,寶寶的成長是很快的,因此媽媽們也都是要進行注意的。
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