寶寶五個月輔食食譜有哪些?
寶寶五個月了,可以適當的添加一些輔食了。對於寶媽來説,瞭解寶寶五個月輔食食譜是非常有必要的哦!那麼寶寶五個月輔食食譜有哪些呢?其實關於寶寶五個月輔食食譜是非常多的,接下來,本文就為大家介紹四種寶寶五個月輔食食譜,大家可以看看哦!
一、蛋黃粥
材料:米適量,肉湯(或魚湯、菜湯)適量,蛋黃1個。
做法:把適量的湯隔去渣,如魚湯要特別小心以防有魚骨。除去湯麪的油。炒熟雞蛋。當煮大人飯時,放了米及水在煲內,用湯匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成飯後,中心的米便成軟飯,把適量的軟飯搓成糊狀。把湯及飯糊放入鍋內煲滾,用慢火煲成稀糊狀。然後放下雞蛋蓉攪勻煮滾,盛入碗中。待温度適合時,便可喂寶寶進食。
二、蜜汁南瓜泥
材料:南瓜100克、蜂蜜1小勺。
做法:南瓜洗淨,去皮,去瓤除籽,切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片壓成泥。用手輕輕將南瓜泥攢成一個大球,再攢幾個小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。
三、葡萄乾土豆泥
材料:土豆半個,葡萄乾10粒。
做法:
1、葡萄乾洗淨用温水泡軟切碎。
2、將土豆去皮洗淨,切成小塊,上鍋蒸熟,搗爛做成土豆泥。
3、鍋燒熱,加適量水,煮沸,放入土豆泥和葡萄乾,轉小火煮3分鐘,出鍋後晾温即可。
四、胡蘿蔔山楂湯
材料:新鮮山楂5顆、胡蘿蔔半根。
做法:
1、將山楂洗淨,每顆切4片,去核;胡蘿蔔洗淨,切碎。
2、把山楂瓣、碎胡蘿蔔放入燉鍋內,加水大火煮沸,再用小火煮15分鐘後用紗布過濾。
3、將濾過的胡蘿蔔山楂汁倒入杯中,待温後即可食用。
以上就是關於寶寶五個月輔食食譜有哪些的相關介紹。其實上面介紹的這四種寶寶五個月輔食食譜都是很常見的,做法也簡單,寶媽們不妨按照上面的做法來學做做一下哦!關於寶寶五個月輔食食譜的食材搭配方面,寶媽們可以有自己的創新哦!
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